Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Belgique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Belgique ?
Pour calculer l'heure de la Belgique, vous devez retirer 03H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Belge.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Belgique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Belge à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Belgique : 20H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 01H00
Belgique : 21H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 02H00
Belgique : 22H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 03H00
Belgique : 23H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 04H00
Belgique : 00H30
-
Sri Lanka : 05H00
Belgique : 01H30
-
Sri Lanka : 06H00
Belgique : 02H30
-
Sri Lanka : 07H00
Belgique : 03H30
-
Sri Lanka : 08H00
Belgique : 04H30
-
Sri Lanka : 09H00
Belgique : 05H30
-
Sri Lanka : 10H00
Belgique : 06H30
-
Sri Lanka : 11H00
Belgique : 07H30
-
Sri Lanka : 12H00
Belgique : 08H30
-
Sri Lanka : 13H00
Belgique : 09H30
-
Sri Lanka : 14H00
Belgique : 10H30
-
Sri Lanka : 15H00
Belgique : 11H30
-
Sri Lanka : 16H00
Belgique : 12H30
-
Sri Lanka : 17H00
Belgique : 13H30
-
Sri Lanka : 18H00
Belgique : 14H30
-
Sri Lanka : 19H00
Belgique : 15H30
-
Sri Lanka : 20H00
Belgique : 16H30
-
Sri Lanka : 21H00
Belgique : 17H30
-
Sri Lanka : 22H00
Belgique : 18H30
-
Sri Lanka : 23H00
Belgique : 19H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bruxelles depuis Colombo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bruxelles ou en revenant à Colombo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Belgique, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bruxelles
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Belgique Heure Actuelle Locale en Belgique ainsi que Fuseau Horaire de la Belgique et surtout Heure du lever du soleil en Belgique sans oublier Heure du coucher du soleil en Belgique et surtout Heure du Zenith en Belgique, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Belgique, Heure du Crépuscule en Belgique ou bien encore Durée du Jour en Belgique ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Belgique mais aussi Passage à l'heure d'été en Belgique.
Clémence de Jong