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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Belgique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Belgique ?
Pour calculer l'heure de la Belgique, vous devez retirer 03H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Belge.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Belgique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Belge à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Belgique : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Belgique : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Belgique : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Belgique : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
Belgique : 00H30
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Sri Lanka : 05H00
Belgique : 01H30
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Sri Lanka : 06H00
Belgique : 02H30
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Sri Lanka : 07H00
Belgique : 03H30
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Sri Lanka : 08H00
Belgique : 04H30
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Sri Lanka : 09H00
Belgique : 05H30
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Sri Lanka : 10H00
Belgique : 06H30
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Sri Lanka : 11H00
Belgique : 07H30
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Sri Lanka : 12H00
Belgique : 08H30
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Sri Lanka : 13H00
Belgique : 09H30
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Sri Lanka : 14H00
Belgique : 10H30
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Sri Lanka : 15H00
Belgique : 11H30
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Sri Lanka : 16H00
Belgique : 12H30
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Sri Lanka : 17H00
Belgique : 13H30
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Sri Lanka : 18H00
Belgique : 14H30
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Sri Lanka : 19H00
Belgique : 15H30
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Sri Lanka : 20H00
Belgique : 16H30
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Sri Lanka : 21H00
Belgique : 17H30
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Sri Lanka : 22H00
Belgique : 18H30
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Sri Lanka : 23H00
Belgique : 19H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bruxelles depuis Colombo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bruxelles ou votre retour à Colombo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Belgique, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bruxelles
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Belgique Heure Actuelle Locale en Belgique, Fuseau Horaire de la Belgique, Heure du lever du soleil en Belgique mais aussi Heure du coucher du soleil en Belgique sans oublier Heure du Zenith en Belgique et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Belgique mais aussi Heure du Crépuscule en Belgique ou bien encore Durée du Jour en Belgique mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Belgique, Passage à l'heure d'été en Belgique.
Clémence de Jong