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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Oblast de Louhansk (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Oblast de Louhansk (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure d'Oblast de Louhansk (Ukraine), vous devez retirer 03H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Oblast de Louhansk.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Oblast de Louhansk (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oblast de Louhansk à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 21H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 01H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 22H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 02H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 23H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 03H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 00H30
-
Sri Lanka : 04H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 01H30
-
Sri Lanka : 05H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 02H30
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Sri Lanka : 06H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 03H30
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Sri Lanka : 07H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 03H30
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Sri Lanka : 08H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 04H30
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Sri Lanka : 09H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 05H30
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Sri Lanka : 10H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 06H30
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Sri Lanka : 11H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 07H30
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Sri Lanka : 12H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 08H30
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Sri Lanka : 13H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 09H30
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Sri Lanka : 14H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 10H30
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Sri Lanka : 15H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 11H30
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Sri Lanka : 16H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 12H30
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Sri Lanka : 17H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 13H30
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Sri Lanka : 18H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 14H30
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Sri Lanka : 19H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 15H30
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Sri Lanka : 20H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 16H30
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Sri Lanka : 21H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 17H30
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Sri Lanka : 22H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 18H30
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Sri Lanka : 23H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 19H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lysychansk depuis Colombo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Lysychansk ou que vous prendrez le vol de retour pour Colombo :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Oblast de Louhansk (Ukraine). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lysychansk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oblast de Louhansk (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Oblast de Louhansk (Ukraine) et surtout Fuseau Horaire d'Oblast de Louhansk (Ukraine) et surtout Heure du lever du soleil en Oblast de Louhansk (Ukraine) sans oublier Heure du coucher du soleil en Oblast de Louhansk (Ukraine) ou bien encore Heure du Zenith en Oblast de Louhansk (Ukraine) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oblast de Louhansk (Ukraine), Heure du Crépuscule en Oblast de Louhansk (Ukraine) mais aussi Durée du Jour en Oblast de Louhansk (Ukraine) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Oblast de Louhansk (Ukraine) sans oublier Passage à l'heure d'été en Oblast de Louhansk (Ukraine).
Ioulia Tourtchynov