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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Irlande du Nord (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H30
Heure d'été : 04H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Irlande du Nord (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Irlande du Nord (Royaume-Uni), vous devez retirer 05H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 5H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Irlandaise.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Irlande du Nord (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 18H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 19H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 20H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 03H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 21H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 04H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 22H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 05H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 23H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 06H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 00H30
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Sri Lanka : 07H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 01H30
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Sri Lanka : 08H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 02H30
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Sri Lanka : 09H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 03H30
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Sri Lanka : 10H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 04H30
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Sri Lanka : 11H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 05H30
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Sri Lanka : 12H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 06H30
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Sri Lanka : 13H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 07H30
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Sri Lanka : 14H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 08H30
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Sri Lanka : 15H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 09H30
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Sri Lanka : 16H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 10H30
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Sri Lanka : 17H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 11H30
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Sri Lanka : 18H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 12H30
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Sri Lanka : 19H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 13H30
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Sri Lanka : 20H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 14H30
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Sri Lanka : 21H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 15H30
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Sri Lanka : 22H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 16H30
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Sri Lanka : 23H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 17H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Belfast depuis Colombo ?
Si vous prenez un vol pour Colombo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Belfast, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Irlande du Nord (Royaume-Uni). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Belfast
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande du Nord (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Irlande du Nord (Royaume-Uni), Fuseau Horaire d'Irlande du Nord (Royaume-Uni) et Heure du lever du soleil en Irlande du Nord (Royaume-Uni) ainsi que Heure du coucher du soleil en Irlande du Nord (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Zenith en Irlande du Nord (Royaume-Uni) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande du Nord (Royaume-Uni), Heure du Crépuscule en Irlande du Nord (Royaume-Uni) ou bien encore Durée du Jour en Irlande du Nord (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Irlande du Nord (Royaume-Uni), Passage à l'heure d'été en Irlande du Nord (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson