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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Irlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H30
Heure d'été : 04H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Irlande ?
Pour calculer l'heure d'Irlande, vous devez retirer 04H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Irlandaise.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Irlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Irlande : 19H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Irlande : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Irlande : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Irlande : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
Irlande : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 05H00
Irlande : 00H30
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Sri Lanka : 06H00
Irlande : 01H30
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Sri Lanka : 07H00
Irlande : 02H30
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Sri Lanka : 08H00
Irlande : 03H30
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Sri Lanka : 09H00
Irlande : 04H30
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Sri Lanka : 10H00
Irlande : 05H30
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Sri Lanka : 11H00
Irlande : 06H30
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Sri Lanka : 12H00
Irlande : 07H30
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Sri Lanka : 13H00
Irlande : 08H30
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Sri Lanka : 14H00
Irlande : 09H30
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Sri Lanka : 15H00
Irlande : 10H30
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Sri Lanka : 16H00
Irlande : 11H30
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Sri Lanka : 17H00
Irlande : 12H30
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Sri Lanka : 18H00
Irlande : 13H30
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Sri Lanka : 19H00
Irlande : 14H30
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Sri Lanka : 20H00
Irlande : 15H30
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Sri Lanka : 21H00
Irlande : 16H30
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Sri Lanka : 22H00
Irlande : 17H30
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Sri Lanka : 23H00
Irlande : 18H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dublin depuis Colombo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Dublin ou en revenant à Colombo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Irlande. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dublin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande Heure Actuelle Locale en Irlande, Fuseau Horaire d'Irlande ou bien encore Heure du lever du soleil en Irlande ainsi que Heure du coucher du soleil en Irlande sans oublier Heure du Zenith en Irlande et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande également Heure du Crépuscule en Irlande également Durée du Jour en Irlande sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Irlande également Passage à l'heure d'été en Irlande.
Micheál Humphreys