Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Île de Man est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H30
Heure d'été : 04H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Île de Man ?
Pour calculer l'heure d'Île de Man, vous devez retirer 05H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 5H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Mannoise.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Île de Man Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mannoise à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Île de Man : 18H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 01H00
Île de Man : 19H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 02H00
Île de Man : 20H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 03H00
Île de Man : 21H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 04H00
Île de Man : 22H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 05H00
Île de Man : 23H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 06H00
Île de Man : 00H30
-
Sri Lanka : 07H00
Île de Man : 01H30
-
Sri Lanka : 08H00
Île de Man : 02H30
-
Sri Lanka : 09H00
Île de Man : 03H30
-
Sri Lanka : 10H00
Île de Man : 04H30
-
Sri Lanka : 11H00
Île de Man : 05H30
-
Sri Lanka : 12H00
Île de Man : 06H30
-
Sri Lanka : 13H00
Île de Man : 07H30
-
Sri Lanka : 14H00
Île de Man : 08H30
-
Sri Lanka : 15H00
Île de Man : 09H30
-
Sri Lanka : 16H00
Île de Man : 10H30
-
Sri Lanka : 17H00
Île de Man : 11H30
-
Sri Lanka : 18H00
Île de Man : 12H30
-
Sri Lanka : 19H00
Île de Man : 13H30
-
Sri Lanka : 20H00
Île de Man : 14H30
-
Sri Lanka : 21H00
Île de Man : 15H30
-
Sri Lanka : 22H00
Île de Man : 16H30
-
Sri Lanka : 23H00
Île de Man : 17H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Douglas depuis Colombo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Douglas ou que vous prendrez le vol de retour pour Colombo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Île de Man. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Douglas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île de Man Heure Actuelle Locale en Île de Man et surtout Fuseau Horaire d'Île de Man ou bien encore Heure du lever du soleil en Île de Man sans oublier Heure du coucher du soleil en Île de Man ou bien encore Heure du Zenith en Île de Man ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île de Man mais aussi Heure du Crépuscule en Île de Man également Durée du Jour en Île de Man également Passage à l'heure d'hiver en Île de Man mais aussi Passage à l'heure d'été en Île de Man.
Philippe Wilmès