Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Écosse (Royaume-Uni)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Écosse (Royaume-Uni) ?

Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure

• Sri Lanka : 00H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 19H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 01H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 20H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 02H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 21H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 03H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 22H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 04H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 23H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 05H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 00H30

• Sri Lanka : 06H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 01H30

• Sri Lanka : 07H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 02H30

• Sri Lanka : 08H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 03H30

• Sri Lanka : 09H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 04H30

• Sri Lanka : 10H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 05H30

• Sri Lanka : 11H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 06H30

• Sri Lanka : 12H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 07H30

• Sri Lanka : 13H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 08H30

• Sri Lanka : 14H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 09H30

• Sri Lanka : 15H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 10H30

• Sri Lanka : 16H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 11H30

• Sri Lanka : 17H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 12H30

• Sri Lanka : 18H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 13H30

• Sri Lanka : 19H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 14H30

• Sri Lanka : 20H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 15H30

• Sri Lanka : 21H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 16H30

• Sri Lanka : 22H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 17H30

• Sri Lanka : 23H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 18H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Colombo ?

Si vous prenez un vol pour Colombo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Edinburgh, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes en Écosse (Royaume-Uni). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) également Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) et surtout Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Edward Churchill