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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Autriche est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Autriche ?
Pour calculer l'heure d'Autriche, vous devez retirer 04H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Autrichienne.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Autriche Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Autrichienne à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Autriche : 19H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Autriche : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Autriche : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Autriche : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
Autriche : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 05H00
Autriche : 00H30
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Sri Lanka : 06H00
Autriche : 01H30
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Sri Lanka : 07H00
Autriche : 02H30
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Sri Lanka : 08H00
Autriche : 03H30
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Sri Lanka : 09H00
Autriche : 04H30
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Sri Lanka : 10H00
Autriche : 05H30
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Sri Lanka : 11H00
Autriche : 06H30
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Sri Lanka : 12H00
Autriche : 07H30
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Sri Lanka : 13H00
Autriche : 08H30
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Sri Lanka : 14H00
Autriche : 09H30
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Sri Lanka : 15H00
Autriche : 10H30
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Sri Lanka : 16H00
Autriche : 11H30
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Sri Lanka : 17H00
Autriche : 12H30
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Sri Lanka : 18H00
Autriche : 13H30
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Sri Lanka : 19H00
Autriche : 14H30
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Sri Lanka : 20H00
Autriche : 15H30
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Sri Lanka : 21H00
Autriche : 16H30
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Sri Lanka : 22H00
Autriche : 17H30
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Sri Lanka : 23H00
Autriche : 18H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vienne depuis Colombo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Colombo en vacances ou vous envoler à Vienne :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Autriche. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vienne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Autriche Heure Actuelle Locale en Autriche et surtout Fuseau Horaire d'Autriche, Heure du lever du soleil en Autriche et surtout Heure du coucher du soleil en Autriche mais aussi Heure du Zenith en Autriche mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Autriche et surtout Heure du Crépuscule en Autriche également Durée du Jour en Autriche et Passage à l'heure d'hiver en Autriche, Passage à l'heure d'été en Autriche.
Zoë Van der Bellen