Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H30
Heure d'été : 04H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez retirer 04H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Jersey : 19H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 01H00
Jersey : 20H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 02H00
Jersey : 21H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 03H00
Jersey : 22H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 04H00
Jersey : 23H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 05H00
Jersey : 00H30
-
Sri Lanka : 06H00
Jersey : 01H30
-
Sri Lanka : 07H00
Jersey : 02H30
-
Sri Lanka : 08H00
Jersey : 03H30
-
Sri Lanka : 09H00
Jersey : 04H30
-
Sri Lanka : 10H00
Jersey : 05H30
-
Sri Lanka : 11H00
Jersey : 06H30
-
Sri Lanka : 12H00
Jersey : 07H30
-
Sri Lanka : 13H00
Jersey : 08H30
-
Sri Lanka : 14H00
Jersey : 09H30
-
Sri Lanka : 15H00
Jersey : 10H30
-
Sri Lanka : 16H00
Jersey : 11H30
-
Sri Lanka : 17H00
Jersey : 12H30
-
Sri Lanka : 18H00
Jersey : 13H30
-
Sri Lanka : 19H00
Jersey : 14H30
-
Sri Lanka : 20H00
Jersey : 15H30
-
Sri Lanka : 21H00
Jersey : 16H30
-
Sri Lanka : 22H00
Jersey : 17H30
-
Sri Lanka : 23H00
Jersey : 18H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Colombo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint Helier ou que vous prendrez le vol de retour pour Colombo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Jersey, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey et surtout Fuseau Horaire de Jersey mais aussi Heure du lever du soleil à Jersey et surtout Heure du coucher du soleil à Jersey sans oublier Heure du Zenith à Jersey et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey et surtout Heure du Crépuscule à Jersey et surtout Durée du Jour à Jersey et surtout Passage à l'heure d'hiver à Jersey ou bien encore Passage à l'heure d'été à Jersey.
Irène Müller