Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Gibraltar

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Gibraltar est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Gibraltar ?

Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Gibraltar Heure par Heure

• Sri Lanka : 00H00

  Gibraltar : 20H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 01H00

  Gibraltar : 21H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 02H00

  Gibraltar : 22H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 03H00

  Gibraltar : 23H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 04H00

  Gibraltar : 00H30

• Sri Lanka : 05H00

  Gibraltar : 01H30

• Sri Lanka : 06H00

  Gibraltar : 02H30

• Sri Lanka : 07H00

  Gibraltar : 03H30

• Sri Lanka : 08H00

  Gibraltar : 04H30

• Sri Lanka : 09H00

  Gibraltar : 05H30

• Sri Lanka : 10H00

  Gibraltar : 06H30

• Sri Lanka : 11H00

  Gibraltar : 07H30

• Sri Lanka : 12H00

  Gibraltar : 08H30

• Sri Lanka : 13H00

  Gibraltar : 09H30

• Sri Lanka : 14H00

  Gibraltar : 10H30

• Sri Lanka : 15H00

  Gibraltar : 11H30

• Sri Lanka : 16H00

  Gibraltar : 12H30

• Sri Lanka : 17H00

  Gibraltar : 13H30

• Sri Lanka : 18H00

  Gibraltar : 14H30

• Sri Lanka : 19H00

  Gibraltar : 15H30

• Sri Lanka : 20H00

  Gibraltar : 16H30

• Sri Lanka : 21H00

  Gibraltar : 17H30

• Sri Lanka : 22H00

  Gibraltar : 18H30

• Sri Lanka : 23H00

  Gibraltar : 19H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gibraltar depuis Colombo ?

Si vous prenez un vol pour Colombo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Gibraltar, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Gibraltar.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gibraltar

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gibraltar Heure Actuelle Locale à Gibraltar et Fuseau Horaire de Gibraltar mais aussi Heure du lever du soleil à Gibraltar mais aussi Heure du coucher du soleil à Gibraltar également Heure du Zenith à Gibraltar et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gibraltar ou bien encore Heure du Crépuscule à Gibraltar ainsi que Durée du Jour à Gibraltar ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Gibraltar ainsi que Passage à l'heure d'été à Gibraltar.

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Irène Müller