Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Gagaouzie (Moldavie)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Gagaouzie (Moldavie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Gagaouzie (Moldavie) ?

Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Gagaouzie (Moldavie) Heure par Heure

• Sri Lanka : 00H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 21H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 01H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 22H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 02H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 23H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 03H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 00H30

• Sri Lanka : 04H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 01H30

• Sri Lanka : 05H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 02H30

• Sri Lanka : 06H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 03H30

• Sri Lanka : 07H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 04H30

• Sri Lanka : 08H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 05H30

• Sri Lanka : 09H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 06H30

• Sri Lanka : 10H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 07H30

• Sri Lanka : 11H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 08H30

• Sri Lanka : 12H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 09H30

• Sri Lanka : 13H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 10H30

• Sri Lanka : 14H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 11H30

• Sri Lanka : 15H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 12H30

• Sri Lanka : 16H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 13H30

• Sri Lanka : 17H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 14H30

• Sri Lanka : 18H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 15H30

• Sri Lanka : 19H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 16H30

• Sri Lanka : 20H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 17H30

• Sri Lanka : 21H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 18H30

• Sri Lanka : 22H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 19H30

• Sri Lanka : 23H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 20H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Comrat depuis Colombo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Comrat ou que vous prendrez le vol de retour pour Colombo :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Gagaouzie (Moldavie).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Comrat

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gagaouzie (Moldavie) Heure Actuelle Locale à Gagaouzie (Moldavie) également Fuseau Horaire de Gagaouzie (Moldavie) ainsi que Heure du lever du soleil à Gagaouzie (Moldavie) ainsi que Heure du coucher du soleil à Gagaouzie (Moldavie) et Heure du Zenith à Gagaouzie (Moldavie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gagaouzie (Moldavie) mais aussi Heure du Crépuscule à Gagaouzie (Moldavie) également Durée du Jour à Gagaouzie (Moldavie) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Gagaouzie (Moldavie) également Passage à l'heure d'été à Gagaouzie (Moldavie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Karl Straub