Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Gagaouzie (Moldavie)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Gagaouzie (Moldavie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Gagaouzie (Moldavie) ?

Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Gagaouzie (Moldavie) Heure par Heure

• Sri Lanka : 00H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 21H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 01H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 22H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 02H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 23H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 03H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 00H30

• Sri Lanka : 04H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 01H30

• Sri Lanka : 05H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 02H30

• Sri Lanka : 06H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 03H30

• Sri Lanka : 07H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 04H30

• Sri Lanka : 08H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 05H30

• Sri Lanka : 09H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 06H30

• Sri Lanka : 10H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 07H30

• Sri Lanka : 11H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 08H30

• Sri Lanka : 12H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 09H30

• Sri Lanka : 13H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 10H30

• Sri Lanka : 14H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 11H30

• Sri Lanka : 15H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 12H30

• Sri Lanka : 16H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 13H30

• Sri Lanka : 17H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 14H30

• Sri Lanka : 18H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 15H30

• Sri Lanka : 19H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 16H30

• Sri Lanka : 20H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 17H30

• Sri Lanka : 21H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 18H30

• Sri Lanka : 22H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 19H30

• Sri Lanka : 23H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 20H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Comrat depuis Colombo ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Comrat ou en revenant à Colombo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Gagaouzie (Moldavie).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Comrat

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gagaouzie (Moldavie) Heure Actuelle Locale à Gagaouzie (Moldavie) ainsi que Fuseau Horaire de Gagaouzie (Moldavie), Heure du lever du soleil à Gagaouzie (Moldavie) et surtout Heure du coucher du soleil à Gagaouzie (Moldavie) également Heure du Zenith à Gagaouzie (Moldavie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gagaouzie (Moldavie) et surtout Heure du Crépuscule à Gagaouzie (Moldavie), Durée du Jour à Gagaouzie (Moldavie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Gagaouzie (Moldavie) ainsi que Passage à l'heure d'été à Gagaouzie (Moldavie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Karl Straub