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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ?
Pour calculer l'heure de Trentin-Tyrol du Sud (Italie), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Soudan.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Soudanaise pour obtenir l'heure Trentin-Tyrol du Sud.
Décalage Horaire entre le Soudan et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trentin-Tyrol du Sud à partir de l'heure Soudanaise.-
Soudan : 00H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 23H00 (Jour -1)
-
Soudan : 01H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 00H00
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Soudan : 02H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 01H00
-
Soudan : 03H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 02H00
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Soudan : 04H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 03H00
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Soudan : 05H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 04H00
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Soudan : 06H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 05H00
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Soudan : 07H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 06H00
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Soudan : 08H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 07H00
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Soudan : 09H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 08H00
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Soudan : 10H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 09H00
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Soudan : 11H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 10H00
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Soudan : 12H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 11H00
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Soudan : 13H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 12H00
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Soudan : 14H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 13H00
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Soudan : 15H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 14H00
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Soudan : 16H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 15H00
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Soudan : 17H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 16H00
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Soudan : 18H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 17H00
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Soudan : 19H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 18H00
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Soudan : 20H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 19H00
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Soudan : 21H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 20H00
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Soudan : 22H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 21H00
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Soudan : 23H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Trento depuis Khartoum ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Trento ou en revenant à Khartoum, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Trentin-Tyrol du Sud (Italie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Trento
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) Heure Actuelle Locale à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ou bien encore Fuseau Horaire de Trentin-Tyrol du Sud (Italie) et Heure du lever du soleil à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) sans oublier Heure du coucher du soleil à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) et Heure du Zenith à Trentin-Tyrol du Sud (Italie), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) mais aussi Heure du Crépuscule à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ou bien encore Durée du Jour à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ainsi que Passage à l'heure d'été à Trentin-Tyrol du Sud (Italie).
Carla Mattarella