Décalage Horaire entre le Soudan et Majorque (Espagne)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Soudan et Majorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et Majorque (Espagne) ?

Décalage Horaire entre le Soudan et Majorque (Espagne) Heure par Heure

• Soudan : 00H00

  Majorque (Espagne) : 23H00 (Jour -1)

• Soudan : 01H00

  Majorque (Espagne) : 00H00

• Soudan : 02H00

  Majorque (Espagne) : 01H00

• Soudan : 03H00

  Majorque (Espagne) : 02H00

• Soudan : 04H00

  Majorque (Espagne) : 03H00

• Soudan : 05H00

  Majorque (Espagne) : 04H00

• Soudan : 06H00

  Majorque (Espagne) : 05H00

• Soudan : 07H00

  Majorque (Espagne) : 06H00

• Soudan : 08H00

  Majorque (Espagne) : 07H00

• Soudan : 09H00

  Majorque (Espagne) : 08H00

• Soudan : 10H00

  Majorque (Espagne) : 09H00

• Soudan : 11H00

  Majorque (Espagne) : 10H00

• Soudan : 12H00

  Majorque (Espagne) : 11H00

• Soudan : 13H00

  Majorque (Espagne) : 12H00

• Soudan : 14H00

  Majorque (Espagne) : 13H00

• Soudan : 15H00

  Majorque (Espagne) : 14H00

• Soudan : 16H00

  Majorque (Espagne) : 15H00

• Soudan : 17H00

  Majorque (Espagne) : 16H00

• Soudan : 18H00

  Majorque (Espagne) : 17H00

• Soudan : 19H00

  Majorque (Espagne) : 18H00

• Soudan : 20H00

  Majorque (Espagne) : 19H00

• Soudan : 21H00

  Majorque (Espagne) : 20H00

• Soudan : 22H00

  Majorque (Espagne) : 21H00

• Soudan : 23H00

  Majorque (Espagne) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Khartoum ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Palma ou votre retour à Khartoum :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé à Majorque (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne) ou bien encore Fuseau Horaire de Majorque (Espagne) ou bien encore Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne) et surtout Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne) et Heure du Zenith à Majorque (Espagne) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne) mais aussi Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne) et surtout Durée du Jour à Majorque (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Felipe Castejón