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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan et Mont Athos (Grèce) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et le Mont Athos (Grèce) ?
Pour calculer l'heure du Mont Athos (Grèce), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Soudan.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Soudanaise pour obtenir l'heure Mont Athos.
Décalage Horaire entre le Soudan et le Mont Athos (Grèce) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mont Athos à partir de l'heure Soudanaise.-
Soudan : 00H00
Mont Athos (Grèce) : 01H00
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Soudan : 01H00
Mont Athos (Grèce) : 02H00
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Soudan : 02H00
Mont Athos (Grèce) : 03H00
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Soudan : 03H00
Mont Athos (Grèce) : 04H00
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Soudan : 04H00
Mont Athos (Grèce) : 05H00
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Soudan : 05H00
Mont Athos (Grèce) : 06H00
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Soudan : 06H00
Mont Athos (Grèce) : 07H00
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Soudan : 07H00
Mont Athos (Grèce) : 08H00
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Soudan : 08H00
Mont Athos (Grèce) : 09H00
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Soudan : 09H00
Mont Athos (Grèce) : 10H00
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Soudan : 10H00
Mont Athos (Grèce) : 11H00
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Soudan : 11H00
Mont Athos (Grèce) : 12H00
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Soudan : 12H00
Mont Athos (Grèce) : 13H00
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Soudan : 13H00
Mont Athos (Grèce) : 14H00
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Soudan : 14H00
Mont Athos (Grèce) : 15H00
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Soudan : 15H00
Mont Athos (Grèce) : 16H00
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Soudan : 16H00
Mont Athos (Grèce) : 17H00
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Soudan : 17H00
Mont Athos (Grèce) : 18H00
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Soudan : 18H00
Mont Athos (Grèce) : 19H00
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Soudan : 19H00
Mont Athos (Grèce) : 20H00
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Soudan : 20H00
Mont Athos (Grèce) : 21H00
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Soudan : 21H00
Mont Athos (Grèce) : 22H00
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Soudan : 22H00
Mont Athos (Grèce) : 23H00
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Soudan : 23H00
Mont Athos (Grèce) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mont Athos (Grèce) depuis Khartoum ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mont Athos (Grèce) ou en revenant à Khartoum, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Mont Athos (Grèce), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mont Athos (Grèce)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mont Athos (Grèce) Heure Actuelle Locale au Mont Athos (Grèce) également Fuseau Horaire du Mont Athos (Grèce) sans oublier Heure du lever du soleil au Mont Athos (Grèce) également Heure du coucher du soleil au Mont Athos (Grèce) et surtout Heure du Zenith au Mont Athos (Grèce) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mont Athos (Grèce) également Heure du Crépuscule au Mont Athos (Grèce) et Durée du Jour au Mont Athos (Grèce) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Mont Athos (Grèce) et Passage à l'heure d'été au Mont Athos (Grèce).
Ánna Sakellaropoúlou