Décalage Horaire entre le Soudan et la Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre le Soudan et la Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) quand il est par exemple 8H au Soudan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Khartoum et Cherkessk, comment calculer le décalage horaire entre le Soudan et la Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Soudan et la Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Cherkessk et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Soudan et la Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Soudan et Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et la Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Soudan.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Soudanaise pour obtenir l'heure Karatchaïévo-Tcherkessie.

Décalage Horaire entre le Soudan et la Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Karatchaïévo-Tcherkessie à partir de l'heure Soudanaise.
  • Soudan : 00H00

    Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 01H00

  • Soudan : 01H00

    Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 02H00

  • Soudan : 02H00

    Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 03H00

  • Soudan : 03H00

    Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 04H00

  • Soudan : 04H00

    Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 05H00

  • Soudan : 05H00

    Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 06H00

  • Soudan : 06H00

    Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 07H00

  • Soudan : 07H00

    Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 08H00

  • Soudan : 08H00

    Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 09H00

  • Soudan : 09H00

    Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 10H00

  • Soudan : 10H00

    Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 11H00

  • Soudan : 11H00

    Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 12H00

  • Soudan : 12H00

    Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 13H00

  • Soudan : 13H00

    Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 14H00

  • Soudan : 14H00

    Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 15H00

  • Soudan : 15H00

    Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 16H00

  • Soudan : 16H00

    Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 17H00

  • Soudan : 17H00

    Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 18H00

  • Soudan : 18H00

    Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 19H00

  • Soudan : 19H00

    Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 20H00

  • Soudan : 20H00

    Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 21H00

  • Soudan : 21H00

    Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 22H00

  • Soudan : 22H00

    Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 23H00

  • Soudan : 23H00

    Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cherkessk depuis Khartoum ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Khartoum en vacances ou vous envoler à Cherkessk :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie).
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cherkessk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) Heure Actuelle Locale en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) sans oublier Heure du Zenith en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) et Heure du Crépuscule en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) également Durée du Jour en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie).

Natalia MedvedevNatalia Medvedev

Suggestions