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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan et Bachkirie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et la Bachkirie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Bachkirie (Russie), vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Soudan.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Soudanaise pour obtenir l'heure Bachkirie.
Décalage Horaire entre le Soudan et la Bachkirie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bachkirie à partir de l'heure Soudanaise.-
Soudan : 00H00
Bachkirie (Russie) : 03H00
-
Soudan : 01H00
Bachkirie (Russie) : 04H00
-
Soudan : 02H00
Bachkirie (Russie) : 05H00
-
Soudan : 03H00
Bachkirie (Russie) : 06H00
-
Soudan : 04H00
Bachkirie (Russie) : 07H00
-
Soudan : 05H00
Bachkirie (Russie) : 08H00
-
Soudan : 06H00
Bachkirie (Russie) : 09H00
-
Soudan : 07H00
Bachkirie (Russie) : 10H00
-
Soudan : 08H00
Bachkirie (Russie) : 11H00
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Soudan : 09H00
Bachkirie (Russie) : 12H00
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Soudan : 10H00
Bachkirie (Russie) : 13H00
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Soudan : 11H00
Bachkirie (Russie) : 14H00
-
Soudan : 12H00
Bachkirie (Russie) : 15H00
-
Soudan : 13H00
Bachkirie (Russie) : 16H00
-
Soudan : 14H00
Bachkirie (Russie) : 17H00
-
Soudan : 15H00
Bachkirie (Russie) : 18H00
-
Soudan : 16H00
Bachkirie (Russie) : 19H00
-
Soudan : 17H00
Bachkirie (Russie) : 20H00
-
Soudan : 18H00
Bachkirie (Russie) : 21H00
-
Soudan : 19H00
Bachkirie (Russie) : 22H00
-
Soudan : 20H00
Bachkirie (Russie) : 23H00
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Soudan : 21H00
Bachkirie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Soudan : 22H00
Bachkirie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Soudan : 23H00
Bachkirie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ufa depuis Khartoum ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Khartoum en vacances ou vous envoler à Ufa :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Bachkirie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ufa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bachkirie (Russie) Heure Actuelle Locale en Bachkirie (Russie) sans oublier Fuseau Horaire de la Bachkirie (Russie) également Heure du lever du soleil en Bachkirie (Russie) également Heure du coucher du soleil en Bachkirie (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Bachkirie (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bachkirie (Russie), Heure du Crépuscule en Bachkirie (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Bachkirie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Bachkirie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Bachkirie (Russie).
Natalia Medvedev