Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan et Italie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et l'Italie ?
Pour calculer l'heure d'Italie, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Soudan.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Soudanaise pour obtenir l'heure Italienne.
Décalage Horaire entre le Soudan et l'Italie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Italienne à partir de l'heure Soudanaise.-
Soudan : 00H00
Italie : 00H00
-
Soudan : 01H00
Italie : 01H00
-
Soudan : 02H00
Italie : 02H00
-
Soudan : 03H00
Italie : 03H00
-
Soudan : 04H00
Italie : 04H00
-
Soudan : 05H00
Italie : 05H00
-
Soudan : 06H00
Italie : 06H00
-
Soudan : 07H00
Italie : 07H00
-
Soudan : 08H00
Italie : 08H00
-
Soudan : 09H00
Italie : 09H00
-
Soudan : 10H00
Italie : 10H00
-
Soudan : 11H00
Italie : 11H00
-
Soudan : 12H00
Italie : 12H00
-
Soudan : 13H00
Italie : 13H00
-
Soudan : 14H00
Italie : 14H00
-
Soudan : 15H00
Italie : 15H00
-
Soudan : 16H00
Italie : 16H00
-
Soudan : 17H00
Italie : 17H00
-
Soudan : 18H00
Italie : 18H00
-
Soudan : 19H00
Italie : 19H00
-
Soudan : 20H00
Italie : 20H00
-
Soudan : 21H00
Italie : 21H00
-
Soudan : 22H00
Italie : 22H00
-
Soudan : 23H00
Italie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rome depuis Khartoum ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Rome ou que vous prendrez le vol de retour pour Khartoum :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Italie.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rome
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Italie Heure Actuelle Locale en Italie également Fuseau Horaire d'Italie mais aussi Heure du lever du soleil en Italie ainsi que Heure du coucher du soleil en Italie ou bien encore Heure du Zenith en Italie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Italie et surtout Heure du Crépuscule en Italie également Durée du Jour en Italie, Passage à l'heure d'hiver en Italie et Passage à l'heure d'été en Italie.
Luigi Berlusconi