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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Pays de Galles (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et les Pays de Galles (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure des Pays de Galles (Royaume-Uni), vous devez retirer 02H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Galloise.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et les Pays de Galles (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Galloise à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 01H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 02H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 00H00
-
Soudan du Sud : 03H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 01H00
-
Soudan du Sud : 04H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 02H00
-
Soudan du Sud : 05H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 03H00
-
Soudan du Sud : 06H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 04H00
-
Soudan du Sud : 07H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 05H00
-
Soudan du Sud : 08H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 06H00
-
Soudan du Sud : 09H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 07H00
-
Soudan du Sud : 10H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 08H00
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Soudan du Sud : 11H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 09H00
-
Soudan du Sud : 12H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 10H00
-
Soudan du Sud : 13H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 11H00
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Soudan du Sud : 14H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 12H00
-
Soudan du Sud : 15H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 13H00
-
Soudan du Sud : 16H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 14H00
-
Soudan du Sud : 17H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 15H00
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Soudan du Sud : 18H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 16H00
-
Soudan du Sud : 19H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 17H00
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Soudan du Sud : 20H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 18H00
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Soudan du Sud : 21H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 19H00
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Soudan du Sud : 22H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 20H00
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Soudan du Sud : 23H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cardiff depuis Djouba ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Cardiff ou que vous prendrez le vol de retour pour Djouba :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes aux Pays de Galles (Royaume-Uni). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cardiff
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays de Galles (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale aux Pays de Galles (Royaume-Uni) sans oublier Fuseau Horaire des Pays de Galles (Royaume-Uni) également Heure du lever du soleil aux Pays de Galles (Royaume-Uni) également Heure du coucher du soleil aux Pays de Galles (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Zenith aux Pays de Galles (Royaume-Uni) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays de Galles (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Crépuscule aux Pays de Galles (Royaume-Uni), Durée du Jour aux Pays de Galles (Royaume-Uni) ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Pays de Galles (Royaume-Uni) ainsi que Passage à l'heure d'été aux Pays de Galles (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson