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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Royaume-Uni est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Royaume-Uni ?
Pour calculer l'heure du Royaume-Uni, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Britannique.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Royaume-Uni Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Britannique à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Royaume-Uni : 22H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 01H00
Royaume-Uni : 23H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 02H00
Royaume-Uni : 00H00
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Soudan du Sud : 03H00
Royaume-Uni : 01H00
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Soudan du Sud : 04H00
Royaume-Uni : 02H00
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Soudan du Sud : 05H00
Royaume-Uni : 03H00
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Soudan du Sud : 06H00
Royaume-Uni : 04H00
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Soudan du Sud : 07H00
Royaume-Uni : 05H00
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Soudan du Sud : 08H00
Royaume-Uni : 06H00
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Soudan du Sud : 09H00
Royaume-Uni : 07H00
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Soudan du Sud : 10H00
Royaume-Uni : 08H00
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Soudan du Sud : 11H00
Royaume-Uni : 09H00
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Soudan du Sud : 12H00
Royaume-Uni : 10H00
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Soudan du Sud : 13H00
Royaume-Uni : 11H00
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Soudan du Sud : 14H00
Royaume-Uni : 12H00
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Soudan du Sud : 15H00
Royaume-Uni : 13H00
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Soudan du Sud : 16H00
Royaume-Uni : 14H00
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Soudan du Sud : 17H00
Royaume-Uni : 15H00
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Soudan du Sud : 18H00
Royaume-Uni : 16H00
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Soudan du Sud : 19H00
Royaume-Uni : 17H00
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Soudan du Sud : 20H00
Royaume-Uni : 18H00
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Soudan du Sud : 21H00
Royaume-Uni : 19H00
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Soudan du Sud : 22H00
Royaume-Uni : 20H00
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Soudan du Sud : 23H00
Royaume-Uni : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Londres depuis Djouba ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Londres ou que vous prendrez le vol de retour pour Djouba :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Royaume-Uni. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Londres
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Royaume-Uni Heure Actuelle Locale au Royaume-Uni mais aussi Fuseau Horaire du Royaume-Uni mais aussi Heure du lever du soleil au Royaume-Uni ou bien encore Heure du coucher du soleil au Royaume-Uni ainsi que Heure du Zenith au Royaume-Uni, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Royaume-Uni et surtout Heure du Crépuscule au Royaume-Uni et surtout Durée du Jour au Royaume-Uni mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Royaume-Uni, Passage à l'heure d'été au Royaume-Uni.
Edward Churchill