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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Mont Athos (Grèce) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Mont Athos (Grèce) ?
Pour calculer l'heure du Mont Athos (Grèce), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Mont Athos.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Mont Athos (Grèce) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mont Athos à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Mont Athos (Grèce) : 00H00
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Soudan du Sud : 01H00
Mont Athos (Grèce) : 01H00
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Soudan du Sud : 02H00
Mont Athos (Grèce) : 02H00
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Soudan du Sud : 03H00
Mont Athos (Grèce) : 03H00
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Soudan du Sud : 04H00
Mont Athos (Grèce) : 04H00
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Soudan du Sud : 05H00
Mont Athos (Grèce) : 05H00
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Soudan du Sud : 06H00
Mont Athos (Grèce) : 06H00
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Soudan du Sud : 07H00
Mont Athos (Grèce) : 07H00
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Soudan du Sud : 08H00
Mont Athos (Grèce) : 08H00
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Soudan du Sud : 09H00
Mont Athos (Grèce) : 09H00
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Soudan du Sud : 10H00
Mont Athos (Grèce) : 10H00
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Soudan du Sud : 11H00
Mont Athos (Grèce) : 11H00
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Soudan du Sud : 12H00
Mont Athos (Grèce) : 12H00
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Soudan du Sud : 13H00
Mont Athos (Grèce) : 13H00
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Soudan du Sud : 14H00
Mont Athos (Grèce) : 14H00
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Soudan du Sud : 15H00
Mont Athos (Grèce) : 15H00
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Soudan du Sud : 16H00
Mont Athos (Grèce) : 16H00
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Soudan du Sud : 17H00
Mont Athos (Grèce) : 17H00
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Soudan du Sud : 18H00
Mont Athos (Grèce) : 18H00
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Soudan du Sud : 19H00
Mont Athos (Grèce) : 19H00
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Soudan du Sud : 20H00
Mont Athos (Grèce) : 20H00
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Soudan du Sud : 21H00
Mont Athos (Grèce) : 21H00
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Soudan du Sud : 22H00
Mont Athos (Grèce) : 22H00
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Soudan du Sud : 23H00
Mont Athos (Grèce) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mont Athos (Grèce) depuis Djouba ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mont Athos (Grèce) ou que vous prendrez le vol de retour pour Djouba :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Mont Athos (Grèce).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mont Athos (Grèce)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mont Athos (Grèce) Heure Actuelle Locale au Mont Athos (Grèce) sans oublier Fuseau Horaire du Mont Athos (Grèce) sans oublier Heure du lever du soleil au Mont Athos (Grèce) également Heure du coucher du soleil au Mont Athos (Grèce) ou bien encore Heure du Zenith au Mont Athos (Grèce) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mont Athos (Grèce) ou bien encore Heure du Crépuscule au Mont Athos (Grèce) et Durée du Jour au Mont Athos (Grèce) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Mont Athos (Grèce) et Passage à l'heure d'été au Mont Athos (Grèce).
Ioánnis Mitsotákis