Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Daghestan (Russie)

Agrandir l'image

Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Daghestan (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Daghestan (Russie) ?

Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Daghestan (Russie) Heure par Heure

• Soudan du Sud : 00H00

  Daghestan (Russie) : 01H00

• Soudan du Sud : 01H00

  Daghestan (Russie) : 02H00

• Soudan du Sud : 02H00

  Daghestan (Russie) : 03H00

• Soudan du Sud : 03H00

  Daghestan (Russie) : 04H00

• Soudan du Sud : 04H00

  Daghestan (Russie) : 05H00

• Soudan du Sud : 05H00

  Daghestan (Russie) : 06H00

• Soudan du Sud : 06H00

  Daghestan (Russie) : 07H00

• Soudan du Sud : 07H00

  Daghestan (Russie) : 08H00

• Soudan du Sud : 08H00

  Daghestan (Russie) : 09H00

• Soudan du Sud : 09H00

  Daghestan (Russie) : 10H00

• Soudan du Sud : 10H00

  Daghestan (Russie) : 11H00

• Soudan du Sud : 11H00

  Daghestan (Russie) : 12H00

• Soudan du Sud : 12H00

  Daghestan (Russie) : 13H00

• Soudan du Sud : 13H00

  Daghestan (Russie) : 14H00

• Soudan du Sud : 14H00

  Daghestan (Russie) : 15H00

• Soudan du Sud : 15H00

  Daghestan (Russie) : 16H00

• Soudan du Sud : 16H00

  Daghestan (Russie) : 17H00

• Soudan du Sud : 17H00

  Daghestan (Russie) : 18H00

• Soudan du Sud : 18H00

  Daghestan (Russie) : 19H00

• Soudan du Sud : 19H00

  Daghestan (Russie) : 20H00

• Soudan du Sud : 20H00

  Daghestan (Russie) : 21H00

• Soudan du Sud : 21H00

  Daghestan (Russie) : 22H00

• Soudan du Sud : 22H00

  Daghestan (Russie) : 23H00

• Soudan du Sud : 23H00

  Daghestan (Russie) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Makhachkala depuis Djouba ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Makhachkala ou en revenant à Djouba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé au Daghestan (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Makhachkala

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Daghestan (Russie) Heure Actuelle Locale au Daghestan (Russie) ainsi que Fuseau Horaire du Daghestan (Russie), Heure du lever du soleil au Daghestan (Russie) et Heure du coucher du soleil au Daghestan (Russie) également Heure du Zenith au Daghestan (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Daghestan (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule au Daghestan (Russie) et Durée du Jour au Daghestan (Russie) et Passage à l'heure d'hiver au Daghestan (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Daghestan (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Natalia Medvedev