Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Tchouvachie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Tchouvachie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Tchouvachie (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Tchouvachie.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Tchouvachie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchouvachie à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Tchouvachie (Russie) : 01H00
-
Soudan du Sud : 01H00
Tchouvachie (Russie) : 02H00
-
Soudan du Sud : 02H00
Tchouvachie (Russie) : 03H00
-
Soudan du Sud : 03H00
Tchouvachie (Russie) : 04H00
-
Soudan du Sud : 04H00
Tchouvachie (Russie) : 05H00
-
Soudan du Sud : 05H00
Tchouvachie (Russie) : 06H00
-
Soudan du Sud : 06H00
Tchouvachie (Russie) : 07H00
-
Soudan du Sud : 07H00
Tchouvachie (Russie) : 08H00
-
Soudan du Sud : 08H00
Tchouvachie (Russie) : 09H00
-
Soudan du Sud : 09H00
Tchouvachie (Russie) : 10H00
-
Soudan du Sud : 10H00
Tchouvachie (Russie) : 11H00
-
Soudan du Sud : 11H00
Tchouvachie (Russie) : 12H00
-
Soudan du Sud : 12H00
Tchouvachie (Russie) : 13H00
-
Soudan du Sud : 13H00
Tchouvachie (Russie) : 14H00
-
Soudan du Sud : 14H00
Tchouvachie (Russie) : 15H00
-
Soudan du Sud : 15H00
Tchouvachie (Russie) : 16H00
-
Soudan du Sud : 16H00
Tchouvachie (Russie) : 17H00
-
Soudan du Sud : 17H00
Tchouvachie (Russie) : 18H00
-
Soudan du Sud : 18H00
Tchouvachie (Russie) : 19H00
-
Soudan du Sud : 19H00
Tchouvachie (Russie) : 20H00
-
Soudan du Sud : 20H00
Tchouvachie (Russie) : 21H00
-
Soudan du Sud : 21H00
Tchouvachie (Russie) : 22H00
-
Soudan du Sud : 22H00
Tchouvachie (Russie) : 23H00
-
Soudan du Sud : 23H00
Tchouvachie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cheboksary depuis Djouba ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Cheboksary ou votre retour à Djouba :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Tchouvachie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cheboksary
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchouvachie (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchouvachie (Russie), Fuseau Horaire de la Tchouvachie (Russie) également Heure du lever du soleil en Tchouvachie (Russie) également Heure du coucher du soleil en Tchouvachie (Russie) sans oublier Heure du Zenith en Tchouvachie (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchouvachie (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Tchouvachie (Russie) et surtout Durée du Jour en Tchouvachie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Tchouvachie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Tchouvachie (Russie).
Natalia Medvedev