Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Tchoukotka (Russie)

Quel est le décalage horaire entre le Soudan du Sud et la Tchoukotka (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Tchoukotka (Russie) quand il est par exemple 9H au Soudan du Sud. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Djouba et Anadyr, comment calculer le décalage horaire entre le Soudan du Sud et la Tchoukotka (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Soudan du Sud et la Tchoukotka (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Anadyr et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Tchoukotka (Russie) : 10H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Tchoukotka (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Tchoukotka (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Tchoukotka (Russie), vous devez ajouter 10H00 à l'heure du Soudan du Sud.
Autrement dit, vous devez 10H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Tchoukotka.

Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Tchoukotka (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchoukotka à partir de l'heure Sud-Soudanaise.

Soudan du Sud : 00H00
Tchoukotka (Russie) : 10H00
Soudan du Sud : 01H00
Tchoukotka (Russie) : 11H00
Soudan du Sud : 02H00
Tchoukotka (Russie) : 12H00
Soudan du Sud : 03H00
Tchoukotka (Russie) : 13H00
Soudan du Sud : 04H00
Tchoukotka (Russie) : 14H00
Soudan du Sud : 05H00
Tchoukotka (Russie) : 15H00
Soudan du Sud : 06H00
Tchoukotka (Russie) : 16H00
Soudan du Sud : 07H00
Tchoukotka (Russie) : 17H00
Soudan du Sud : 08H00
Tchoukotka (Russie) : 18H00
Soudan du Sud : 09H00
Tchoukotka (Russie) : 19H00
Soudan du Sud : 10H00
Tchoukotka (Russie) : 20H00
Soudan du Sud : 11H00
Tchoukotka (Russie) : 21H00
Soudan du Sud : 12H00
Tchoukotka (Russie) : 22H00
Soudan du Sud : 13H00
Tchoukotka (Russie) : 23H00
Soudan du Sud : 14H00
Tchoukotka (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Soudan du Sud : 15H00
Tchoukotka (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Soudan du Sud : 16H00
Tchoukotka (Russie) : 02H00 (Jour +1)
Soudan du Sud : 17H00
Tchoukotka (Russie) : 03H00 (Jour +1)
Soudan du Sud : 18H00
Tchoukotka (Russie) : 04H00 (Jour +1)
Soudan du Sud : 19H00
Tchoukotka (Russie) : 05H00 (Jour +1)
Soudan du Sud : 20H00
Tchoukotka (Russie) : 06H00 (Jour +1)
Soudan du Sud : 21H00
Tchoukotka (Russie) : 07H00 (Jour +1)
Soudan du Sud : 22H00
Tchoukotka (Russie) : 08H00 (Jour +1)
Soudan du Sud : 23H00
Tchoukotka (Russie) : 09H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anadyr depuis Djouba ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Anadyr ou en revenant à Djouba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Tchoukotka (Russie).
Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anadyr

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchoukotka (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchoukotka (Russie) ainsi que Fuseau Horaire de la Tchoukotka (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Tchoukotka (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Tchoukotka (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Tchoukotka (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchoukotka (Russie) également Heure du Crépuscule en Tchoukotka (Russie) sans oublier Durée du Jour en Tchoukotka (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Tchoukotka (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Tchoukotka (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Vladimir Pougatchiova

Vladimir Pougatchiova

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