Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Suisse est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Suisse ?
Pour calculer l'heure de la Suisse, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Suisse.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Suisse Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suisse à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Suisse : 00H00
-
Soudan du Sud : 01H00
Suisse : 01H00
-
Soudan du Sud : 02H00
Suisse : 02H00
-
Soudan du Sud : 03H00
Suisse : 03H00
-
Soudan du Sud : 04H00
Suisse : 04H00
-
Soudan du Sud : 05H00
Suisse : 05H00
-
Soudan du Sud : 06H00
Suisse : 06H00
-
Soudan du Sud : 07H00
Suisse : 07H00
-
Soudan du Sud : 08H00
Suisse : 08H00
-
Soudan du Sud : 09H00
Suisse : 09H00
-
Soudan du Sud : 10H00
Suisse : 10H00
-
Soudan du Sud : 11H00
Suisse : 11H00
-
Soudan du Sud : 12H00
Suisse : 12H00
-
Soudan du Sud : 13H00
Suisse : 13H00
-
Soudan du Sud : 14H00
Suisse : 14H00
-
Soudan du Sud : 15H00
Suisse : 15H00
-
Soudan du Sud : 16H00
Suisse : 16H00
-
Soudan du Sud : 17H00
Suisse : 17H00
-
Soudan du Sud : 18H00
Suisse : 18H00
-
Soudan du Sud : 19H00
Suisse : 19H00
-
Soudan du Sud : 20H00
Suisse : 20H00
-
Soudan du Sud : 21H00
Suisse : 21H00
-
Soudan du Sud : 22H00
Suisse : 22H00
-
Soudan du Sud : 23H00
Suisse : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berne depuis Djouba ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Berne ou que vous prendrez le vol de retour pour Djouba :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Suisse. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suisse Heure Actuelle Locale en Suisse et surtout Fuseau Horaire de la Suisse et surtout Heure du lever du soleil en Suisse et Heure du coucher du soleil en Suisse ainsi que Heure du Zenith en Suisse ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suisse sans oublier Heure du Crépuscule en Suisse mais aussi Durée du Jour en Suisse sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Suisse et surtout Passage à l'heure d'été en Suisse.
Irène Müller