Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Slovaquie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Slovaquie ?
Pour calculer l'heure de la Slovaquie, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Slovaque.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Slovaquie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovaque à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Slovaquie : 23H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 01H00
Slovaquie : 00H00
-
Soudan du Sud : 02H00
Slovaquie : 01H00
-
Soudan du Sud : 03H00
Slovaquie : 02H00
-
Soudan du Sud : 04H00
Slovaquie : 03H00
-
Soudan du Sud : 05H00
Slovaquie : 04H00
-
Soudan du Sud : 06H00
Slovaquie : 05H00
-
Soudan du Sud : 07H00
Slovaquie : 06H00
-
Soudan du Sud : 08H00
Slovaquie : 07H00
-
Soudan du Sud : 09H00
Slovaquie : 08H00
-
Soudan du Sud : 10H00
Slovaquie : 09H00
-
Soudan du Sud : 11H00
Slovaquie : 10H00
-
Soudan du Sud : 12H00
Slovaquie : 11H00
-
Soudan du Sud : 13H00
Slovaquie : 12H00
-
Soudan du Sud : 14H00
Slovaquie : 13H00
-
Soudan du Sud : 15H00
Slovaquie : 14H00
-
Soudan du Sud : 16H00
Slovaquie : 15H00
-
Soudan du Sud : 17H00
Slovaquie : 16H00
-
Soudan du Sud : 18H00
Slovaquie : 17H00
-
Soudan du Sud : 19H00
Slovaquie : 18H00
-
Soudan du Sud : 20H00
Slovaquie : 19H00
-
Soudan du Sud : 21H00
Slovaquie : 20H00
-
Soudan du Sud : 22H00
Slovaquie : 21H00
-
Soudan du Sud : 23H00
Slovaquie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bratislava depuis Djouba ?
Si vous prenez un vol pour Djouba ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bratislava, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Slovaquie.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bratislava
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovaquie Heure Actuelle Locale en Slovaquie et surtout Fuseau Horaire de la Slovaquie et Heure du lever du soleil en Slovaquie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Slovaquie, Heure du Zenith en Slovaquie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovaquie également Heure du Crépuscule en Slovaquie ainsi que Durée du Jour en Slovaquie et Passage à l'heure d'hiver en Slovaquie et surtout Passage à l'heure d'été en Slovaquie.
Antti Risikko