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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Slovaquie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Slovaquie ?
Pour calculer l'heure de la Slovaquie, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Slovaque.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Slovaquie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovaque à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Slovaquie : 23H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 01H00
Slovaquie : 00H00
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Soudan du Sud : 02H00
Slovaquie : 01H00
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Soudan du Sud : 03H00
Slovaquie : 02H00
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Soudan du Sud : 04H00
Slovaquie : 03H00
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Soudan du Sud : 05H00
Slovaquie : 04H00
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Soudan du Sud : 06H00
Slovaquie : 05H00
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Soudan du Sud : 07H00
Slovaquie : 06H00
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Soudan du Sud : 08H00
Slovaquie : 07H00
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Soudan du Sud : 09H00
Slovaquie : 08H00
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Soudan du Sud : 10H00
Slovaquie : 09H00
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Soudan du Sud : 11H00
Slovaquie : 10H00
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Soudan du Sud : 12H00
Slovaquie : 11H00
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Soudan du Sud : 13H00
Slovaquie : 12H00
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Soudan du Sud : 14H00
Slovaquie : 13H00
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Soudan du Sud : 15H00
Slovaquie : 14H00
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Soudan du Sud : 16H00
Slovaquie : 15H00
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Soudan du Sud : 17H00
Slovaquie : 16H00
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Soudan du Sud : 18H00
Slovaquie : 17H00
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Soudan du Sud : 19H00
Slovaquie : 18H00
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Soudan du Sud : 20H00
Slovaquie : 19H00
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Soudan du Sud : 21H00
Slovaquie : 20H00
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Soudan du Sud : 22H00
Slovaquie : 21H00
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Soudan du Sud : 23H00
Slovaquie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bratislava depuis Djouba ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bratislava ou en revenant à Djouba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Slovaquie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bratislava
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovaquie Heure Actuelle Locale en Slovaquie et Fuseau Horaire de la Slovaquie ainsi que Heure du lever du soleil en Slovaquie ainsi que Heure du coucher du soleil en Slovaquie, Heure du Zenith en Slovaquie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovaquie mais aussi Heure du Crépuscule en Slovaquie ainsi que Durée du Jour en Slovaquie également Passage à l'heure d'hiver en Slovaquie et Passage à l'heure d'été en Slovaquie.
Antti Risikko