Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie)

Quel est le décalage horaire entre le Soudan du Sud et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) quand il est par exemple 6H au Soudan du Sud. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Djouba et Yakutsk, comment calculer le décalage horaire entre le Soudan du Sud et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Soudan du Sud et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Yakutsk et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Soudan du Sud et République de Sakha (Iakoutie) (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la République de Sakha (Iakoutie) (Russie), vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Soudan du Sud.
Autrement dit, vous devez 7H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure République de Sakha (Iakoutie).

Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République de Sakha (Iakoutie) à partir de l'heure Sud-Soudanaise.

Soudan du Sud : 00H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 07H00
Soudan du Sud : 01H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 08H00
Soudan du Sud : 02H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 09H00
Soudan du Sud : 03H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 10H00
Soudan du Sud : 04H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 11H00
Soudan du Sud : 05H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 12H00
Soudan du Sud : 06H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 13H00
Soudan du Sud : 07H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 14H00
Soudan du Sud : 08H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 15H00
Soudan du Sud : 09H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 16H00
Soudan du Sud : 10H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 17H00
Soudan du Sud : 11H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 18H00
Soudan du Sud : 12H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 19H00
Soudan du Sud : 13H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 20H00
Soudan du Sud : 14H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 21H00
Soudan du Sud : 15H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 22H00
Soudan du Sud : 16H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 23H00
Soudan du Sud : 17H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Soudan du Sud : 18H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Soudan du Sud : 19H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 02H00 (Jour +1)
Soudan du Sud : 20H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 03H00 (Jour +1)
Soudan du Sud : 21H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 04H00 (Jour +1)
Soudan du Sud : 22H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 05H00 (Jour +1)
Soudan du Sud : 23H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yakutsk depuis Djouba ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Djouba en vacances ou vous envoler à Yakutsk :

Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Une fois arrivé en République de Sakha (Iakoutie) (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yakutsk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) Heure Actuelle Locale en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) et surtout Fuseau Horaire de la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en République de Sakha (Iakoutie) (Russie), Heure du coucher du soleil en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) mais aussi Heure du Zenith en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) et surtout Durée du Jour en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en République de Sakha (Iakoutie) (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Natalia Medvedev

Natalia Medvedev

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