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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Pologne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Pologne ?
Pour calculer l'heure de la Pologne, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Polonaise.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Pologne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Polonaise à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Pologne : 00H00
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Soudan du Sud : 01H00
Pologne : 01H00
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Soudan du Sud : 02H00
Pologne : 02H00
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Soudan du Sud : 03H00
Pologne : 03H00
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Soudan du Sud : 04H00
Pologne : 04H00
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Soudan du Sud : 05H00
Pologne : 05H00
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Soudan du Sud : 06H00
Pologne : 06H00
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Soudan du Sud : 07H00
Pologne : 07H00
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Soudan du Sud : 08H00
Pologne : 08H00
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Soudan du Sud : 09H00
Pologne : 09H00
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Soudan du Sud : 10H00
Pologne : 10H00
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Soudan du Sud : 11H00
Pologne : 11H00
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Soudan du Sud : 12H00
Pologne : 12H00
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Soudan du Sud : 13H00
Pologne : 13H00
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Soudan du Sud : 14H00
Pologne : 14H00
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Soudan du Sud : 15H00
Pologne : 15H00
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Soudan du Sud : 16H00
Pologne : 16H00
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Soudan du Sud : 17H00
Pologne : 17H00
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Soudan du Sud : 18H00
Pologne : 18H00
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Soudan du Sud : 19H00
Pologne : 19H00
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Soudan du Sud : 20H00
Pologne : 20H00
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Soudan du Sud : 21H00
Pologne : 21H00
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Soudan du Sud : 22H00
Pologne : 22H00
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Soudan du Sud : 23H00
Pologne : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Varsovie depuis Djouba ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Djouba en vacances ou vous envoler à Varsovie :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Pologne. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Varsovie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pologne Heure Actuelle Locale en Pologne, Fuseau Horaire de la Pologne ou bien encore Heure du lever du soleil en Pologne mais aussi Heure du coucher du soleil en Pologne et Heure du Zenith en Pologne également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pologne également Heure du Crépuscule en Pologne, Durée du Jour en Pologne, Passage à l'heure d'hiver en Pologne et Passage à l'heure d'été en Pologne.
Tadeusz Piontkowski