Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Mordovie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Mordovie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Mordovie (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Mordovie.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Mordovie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mordovie à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Mordovie (Russie) : 01H00
-
Soudan du Sud : 01H00
Mordovie (Russie) : 02H00
-
Soudan du Sud : 02H00
Mordovie (Russie) : 03H00
-
Soudan du Sud : 03H00
Mordovie (Russie) : 04H00
-
Soudan du Sud : 04H00
Mordovie (Russie) : 05H00
-
Soudan du Sud : 05H00
Mordovie (Russie) : 06H00
-
Soudan du Sud : 06H00
Mordovie (Russie) : 07H00
-
Soudan du Sud : 07H00
Mordovie (Russie) : 08H00
-
Soudan du Sud : 08H00
Mordovie (Russie) : 09H00
-
Soudan du Sud : 09H00
Mordovie (Russie) : 10H00
-
Soudan du Sud : 10H00
Mordovie (Russie) : 11H00
-
Soudan du Sud : 11H00
Mordovie (Russie) : 12H00
-
Soudan du Sud : 12H00
Mordovie (Russie) : 13H00
-
Soudan du Sud : 13H00
Mordovie (Russie) : 14H00
-
Soudan du Sud : 14H00
Mordovie (Russie) : 15H00
-
Soudan du Sud : 15H00
Mordovie (Russie) : 16H00
-
Soudan du Sud : 16H00
Mordovie (Russie) : 17H00
-
Soudan du Sud : 17H00
Mordovie (Russie) : 18H00
-
Soudan du Sud : 18H00
Mordovie (Russie) : 19H00
-
Soudan du Sud : 19H00
Mordovie (Russie) : 20H00
-
Soudan du Sud : 20H00
Mordovie (Russie) : 21H00
-
Soudan du Sud : 21H00
Mordovie (Russie) : 22H00
-
Soudan du Sud : 22H00
Mordovie (Russie) : 23H00
-
Soudan du Sud : 23H00
Mordovie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saransk depuis Djouba ?
Si vous prenez un vol pour Djouba ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saransk, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Mordovie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saransk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Mordovie (Russie) Heure Actuelle Locale en Mordovie (Russie) et Fuseau Horaire de la Mordovie (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Mordovie (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Mordovie (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Mordovie (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Mordovie (Russie) et Heure du Crépuscule en Mordovie (Russie) et Durée du Jour en Mordovie (Russie), Passage à l'heure d'hiver en Mordovie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Mordovie (Russie).
Natalia Medvedev