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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Moldavie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Moldavie ?
Pour calculer l'heure de la Moldavie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Moldave.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Moldavie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Moldave à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Moldavie : 01H00
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Soudan du Sud : 01H00
Moldavie : 02H00
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Soudan du Sud : 02H00
Moldavie : 03H00
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Soudan du Sud : 03H00
Moldavie : 04H00
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Soudan du Sud : 04H00
Moldavie : 05H00
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Soudan du Sud : 05H00
Moldavie : 06H00
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Soudan du Sud : 06H00
Moldavie : 07H00
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Soudan du Sud : 07H00
Moldavie : 08H00
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Soudan du Sud : 08H00
Moldavie : 09H00
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Soudan du Sud : 09H00
Moldavie : 10H00
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Soudan du Sud : 10H00
Moldavie : 11H00
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Soudan du Sud : 11H00
Moldavie : 12H00
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Soudan du Sud : 12H00
Moldavie : 13H00
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Soudan du Sud : 13H00
Moldavie : 14H00
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Soudan du Sud : 14H00
Moldavie : 15H00
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Soudan du Sud : 15H00
Moldavie : 16H00
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Soudan du Sud : 16H00
Moldavie : 17H00
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Soudan du Sud : 17H00
Moldavie : 18H00
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Soudan du Sud : 18H00
Moldavie : 19H00
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Soudan du Sud : 19H00
Moldavie : 20H00
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Soudan du Sud : 20H00
Moldavie : 21H00
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Soudan du Sud : 21H00
Moldavie : 22H00
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Soudan du Sud : 22H00
Moldavie : 23H00
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Soudan du Sud : 23H00
Moldavie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chisinau depuis Djouba ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Chisinau ou votre retour à Djouba :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Moldavie.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chisinau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Moldavie Heure Actuelle Locale en Moldavie et surtout Fuseau Horaire de la Moldavie ou bien encore Heure du lever du soleil en Moldavie également Heure du coucher du soleil en Moldavie ainsi que Heure du Zenith en Moldavie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Moldavie, Heure du Crépuscule en Moldavie mais aussi Durée du Jour en Moldavie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Moldavie ainsi que Passage à l'heure d'été en Moldavie.
Eva Carlsson