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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Lituanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Lituanie ?
Pour calculer l'heure de la Lituanie, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Lituanienne.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Lituanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lituanienne à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Lituanie : 00H00
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Soudan du Sud : 01H00
Lituanie : 01H00
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Soudan du Sud : 02H00
Lituanie : 02H00
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Soudan du Sud : 03H00
Lituanie : 03H00
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Soudan du Sud : 04H00
Lituanie : 04H00
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Soudan du Sud : 05H00
Lituanie : 05H00
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Soudan du Sud : 06H00
Lituanie : 06H00
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Soudan du Sud : 07H00
Lituanie : 07H00
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Soudan du Sud : 08H00
Lituanie : 08H00
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Soudan du Sud : 09H00
Lituanie : 09H00
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Soudan du Sud : 10H00
Lituanie : 10H00
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Soudan du Sud : 11H00
Lituanie : 11H00
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Soudan du Sud : 12H00
Lituanie : 12H00
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Soudan du Sud : 13H00
Lituanie : 13H00
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Soudan du Sud : 14H00
Lituanie : 14H00
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Soudan du Sud : 15H00
Lituanie : 15H00
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Soudan du Sud : 16H00
Lituanie : 16H00
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Soudan du Sud : 17H00
Lituanie : 17H00
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Soudan du Sud : 18H00
Lituanie : 18H00
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Soudan du Sud : 19H00
Lituanie : 19H00
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Soudan du Sud : 20H00
Lituanie : 20H00
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Soudan du Sud : 21H00
Lituanie : 21H00
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Soudan du Sud : 22H00
Lituanie : 22H00
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Soudan du Sud : 23H00
Lituanie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vilnius depuis Djouba ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Vilnius ou que vous prendrez le vol de retour pour Djouba :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Lituanie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vilnius
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lituanie Heure Actuelle Locale en Lituanie sans oublier Fuseau Horaire de la Lituanie également Heure du lever du soleil en Lituanie et Heure du coucher du soleil en Lituanie ainsi que Heure du Zenith en Lituanie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lituanie également Heure du Crépuscule en Lituanie et Durée du Jour en Lituanie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Lituanie et Passage à l'heure d'été en Lituanie.
Britt-Synnøve Stoltenberg