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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Khantys-Mansis (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Khantys-Mansis (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Khantys-Mansis (Russie), vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Khantys-Mansis.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Khantys-Mansis (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Khantys-Mansis à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Khantys-Mansis (Russie) : 03H00
-
Soudan du Sud : 01H00
Khantys-Mansis (Russie) : 04H00
-
Soudan du Sud : 02H00
Khantys-Mansis (Russie) : 05H00
-
Soudan du Sud : 03H00
Khantys-Mansis (Russie) : 06H00
-
Soudan du Sud : 04H00
Khantys-Mansis (Russie) : 07H00
-
Soudan du Sud : 05H00
Khantys-Mansis (Russie) : 08H00
-
Soudan du Sud : 06H00
Khantys-Mansis (Russie) : 09H00
-
Soudan du Sud : 07H00
Khantys-Mansis (Russie) : 10H00
-
Soudan du Sud : 08H00
Khantys-Mansis (Russie) : 11H00
-
Soudan du Sud : 09H00
Khantys-Mansis (Russie) : 12H00
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Soudan du Sud : 10H00
Khantys-Mansis (Russie) : 13H00
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Soudan du Sud : 11H00
Khantys-Mansis (Russie) : 14H00
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Soudan du Sud : 12H00
Khantys-Mansis (Russie) : 15H00
-
Soudan du Sud : 13H00
Khantys-Mansis (Russie) : 16H00
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Soudan du Sud : 14H00
Khantys-Mansis (Russie) : 17H00
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Soudan du Sud : 15H00
Khantys-Mansis (Russie) : 18H00
-
Soudan du Sud : 16H00
Khantys-Mansis (Russie) : 19H00
-
Soudan du Sud : 17H00
Khantys-Mansis (Russie) : 20H00
-
Soudan du Sud : 18H00
Khantys-Mansis (Russie) : 21H00
-
Soudan du Sud : 19H00
Khantys-Mansis (Russie) : 22H00
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Soudan du Sud : 20H00
Khantys-Mansis (Russie) : 23H00
-
Soudan du Sud : 21H00
Khantys-Mansis (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 22H00
Khantys-Mansis (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 23H00
Khantys-Mansis (Russie) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khanty-Mansiysk depuis Djouba ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Khanty-Mansiysk ou votre retour à Djouba :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Khantys-Mansis (Russie).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khanty-Mansiysk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khantys-Mansis (Russie) Heure Actuelle Locale en Khantys-Mansis (Russie) sans oublier Fuseau Horaire de la Khantys-Mansis (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Khantys-Mansis (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Khantys-Mansis (Russie) et Heure du Zenith en Khantys-Mansis (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khantys-Mansis (Russie) également Heure du Crépuscule en Khantys-Mansis (Russie) également Durée du Jour en Khantys-Mansis (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Khantys-Mansis (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Khantys-Mansis (Russie).
Natalia Medvedev