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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Biélorussie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Biélorussie ?
Pour calculer l'heure de la Biélorussie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Biélorusse.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Biélorussie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Biélorusse à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Biélorussie : 01H00
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Soudan du Sud : 01H00
Biélorussie : 02H00
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Soudan du Sud : 02H00
Biélorussie : 03H00
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Soudan du Sud : 03H00
Biélorussie : 04H00
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Soudan du Sud : 04H00
Biélorussie : 05H00
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Soudan du Sud : 05H00
Biélorussie : 06H00
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Soudan du Sud : 06H00
Biélorussie : 07H00
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Soudan du Sud : 07H00
Biélorussie : 08H00
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Soudan du Sud : 08H00
Biélorussie : 09H00
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Soudan du Sud : 09H00
Biélorussie : 10H00
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Soudan du Sud : 10H00
Biélorussie : 11H00
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Soudan du Sud : 11H00
Biélorussie : 12H00
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Soudan du Sud : 12H00
Biélorussie : 13H00
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Soudan du Sud : 13H00
Biélorussie : 14H00
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Soudan du Sud : 14H00
Biélorussie : 15H00
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Soudan du Sud : 15H00
Biélorussie : 16H00
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Soudan du Sud : 16H00
Biélorussie : 17H00
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Soudan du Sud : 17H00
Biélorussie : 18H00
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Soudan du Sud : 18H00
Biélorussie : 19H00
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Soudan du Sud : 19H00
Biélorussie : 20H00
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Soudan du Sud : 20H00
Biélorussie : 21H00
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Soudan du Sud : 21H00
Biélorussie : 22H00
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Soudan du Sud : 22H00
Biélorussie : 23H00
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Soudan du Sud : 23H00
Biélorussie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minsk depuis Djouba ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Minsk ou en revenant à Djouba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Biélorussie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Biélorussie Heure Actuelle Locale en Biélorussie également Fuseau Horaire de la Biélorussie, Heure du lever du soleil en Biélorussie et surtout Heure du coucher du soleil en Biélorussie, Heure du Zenith en Biélorussie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Biélorussie, Heure du Crépuscule en Biélorussie et Durée du Jour en Biélorussie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Biélorussie ainsi que Passage à l'heure d'été en Biélorussie.
Angela Schäuble