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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Belgique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Belgique ?
Pour calculer l'heure de la Belgique, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Belge.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Belgique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Belge à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Belgique : 23H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 01H00
Belgique : 00H00
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Soudan du Sud : 02H00
Belgique : 01H00
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Soudan du Sud : 03H00
Belgique : 02H00
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Soudan du Sud : 04H00
Belgique : 03H00
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Soudan du Sud : 05H00
Belgique : 04H00
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Soudan du Sud : 06H00
Belgique : 05H00
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Soudan du Sud : 07H00
Belgique : 06H00
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Soudan du Sud : 08H00
Belgique : 07H00
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Soudan du Sud : 09H00
Belgique : 08H00
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Soudan du Sud : 10H00
Belgique : 09H00
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Soudan du Sud : 11H00
Belgique : 10H00
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Soudan du Sud : 12H00
Belgique : 11H00
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Soudan du Sud : 13H00
Belgique : 12H00
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Soudan du Sud : 14H00
Belgique : 13H00
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Soudan du Sud : 15H00
Belgique : 14H00
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Soudan du Sud : 16H00
Belgique : 15H00
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Soudan du Sud : 17H00
Belgique : 16H00
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Soudan du Sud : 18H00
Belgique : 17H00
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Soudan du Sud : 19H00
Belgique : 18H00
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Soudan du Sud : 20H00
Belgique : 19H00
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Soudan du Sud : 21H00
Belgique : 20H00
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Soudan du Sud : 22H00
Belgique : 21H00
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Soudan du Sud : 23H00
Belgique : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bruxelles depuis Djouba ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Djouba en vacances ou vous envoler à Bruxelles :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Belgique. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bruxelles
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Belgique Heure Actuelle Locale en Belgique également Fuseau Horaire de la Belgique, Heure du lever du soleil en Belgique mais aussi Heure du coucher du soleil en Belgique et surtout Heure du Zenith en Belgique mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Belgique mais aussi Heure du Crépuscule en Belgique ou bien encore Durée du Jour en Belgique sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Belgique également Passage à l'heure d'été en Belgique.
Philippe Wilmès