Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Union Européenne

Quel est le décalage horaire entre le Soudan du Sud et l'Union Européenne ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Union Européenne quand il est par exemple 11H au Soudan du Sud. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Djouba et Brussels, comment calculer le décalage horaire entre le Soudan du Sud et l'Union Européenne, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Soudan du Sud et l'Union Européenne, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Brussels et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Union Européenne
Drapeau de l'Union Européenne

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Union Européenne : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Union Européenne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Union Européenne
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Union Européenne ?

Pour calculer l'heure d'Union Européenne, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Soudan du Sud.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Européenne.

Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Union Européenne Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Européenne à partir de l'heure Sud-Soudanaise.
  • Soudan du Sud : 00H00

    Union Européenne : 23H00 (Jour -1)
  • Soudan du Sud : 01H00

    Union Européenne : 00H00
  • Soudan du Sud : 02H00

    Union Européenne : 01H00
  • Soudan du Sud : 03H00

    Union Européenne : 02H00
  • Soudan du Sud : 04H00

    Union Européenne : 03H00
  • Soudan du Sud : 05H00

    Union Européenne : 04H00
  • Soudan du Sud : 06H00

    Union Européenne : 05H00
  • Soudan du Sud : 07H00

    Union Européenne : 06H00
  • Soudan du Sud : 08H00

    Union Européenne : 07H00
  • Soudan du Sud : 09H00

    Union Européenne : 08H00
  • Soudan du Sud : 10H00

    Union Européenne : 09H00
  • Soudan du Sud : 11H00

    Union Européenne : 10H00
  • Soudan du Sud : 12H00

    Union Européenne : 11H00
  • Soudan du Sud : 13H00

    Union Européenne : 12H00
  • Soudan du Sud : 14H00

    Union Européenne : 13H00
  • Soudan du Sud : 15H00

    Union Européenne : 14H00
  • Soudan du Sud : 16H00

    Union Européenne : 15H00
  • Soudan du Sud : 17H00

    Union Européenne : 16H00
  • Soudan du Sud : 18H00

    Union Européenne : 17H00
  • Soudan du Sud : 19H00

    Union Européenne : 18H00
  • Soudan du Sud : 20H00

    Union Européenne : 19H00
  • Soudan du Sud : 21H00

    Union Européenne : 20H00
  • Soudan du Sud : 22H00

    Union Européenne : 21H00
  • Soudan du Sud : 23H00

    Union Européenne : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brussels depuis Djouba ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Brussels ou en revenant à Djouba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Union Européenne. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brussels

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Union Européenne Heure Actuelle Locale en Union Européenne et surtout Fuseau Horaire d'Union Européenne également Heure du lever du soleil en Union Européenne mais aussi Heure du coucher du soleil en Union Européenne également Heure du Zenith en Union Européenne également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Union Européenne sans oublier Heure du Crépuscule en Union Européenne également Durée du Jour en Union Européenne ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Union Européenne également Passage à l'heure d'été en Union Européenne.

Ioánnis MitsotákisIoánnis Mitsotákis

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