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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Ukraine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Ukraine ?
Pour calculer l'heure d'Ukraine, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Ukrainienne.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Ukraine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ukrainienne à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Ukraine : 00H00
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Soudan du Sud : 01H00
Ukraine : 01H00
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Soudan du Sud : 02H00
Ukraine : 02H00
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Soudan du Sud : 03H00
Ukraine : 03H00
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Soudan du Sud : 04H00
Ukraine : 04H00
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Soudan du Sud : 05H00
Ukraine : 05H00
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Soudan du Sud : 06H00
Ukraine : 06H00
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Soudan du Sud : 07H00
Ukraine : 07H00
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Soudan du Sud : 08H00
Ukraine : 08H00
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Soudan du Sud : 09H00
Ukraine : 09H00
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Soudan du Sud : 10H00
Ukraine : 10H00
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Soudan du Sud : 11H00
Ukraine : 11H00
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Soudan du Sud : 12H00
Ukraine : 12H00
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Soudan du Sud : 13H00
Ukraine : 13H00
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Soudan du Sud : 14H00
Ukraine : 14H00
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Soudan du Sud : 15H00
Ukraine : 15H00
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Soudan du Sud : 16H00
Ukraine : 16H00
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Soudan du Sud : 17H00
Ukraine : 17H00
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Soudan du Sud : 18H00
Ukraine : 18H00
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Soudan du Sud : 19H00
Ukraine : 19H00
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Soudan du Sud : 20H00
Ukraine : 20H00
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Soudan du Sud : 21H00
Ukraine : 21H00
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Soudan du Sud : 22H00
Ukraine : 22H00
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Soudan du Sud : 23H00
Ukraine : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kiev / Kyiv depuis Djouba ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Djouba en vacances ou vous envoler à Kiev / Kyiv :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Ukraine. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kiev / Kyiv
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ukraine Heure Actuelle Locale en Ukraine et surtout Fuseau Horaire d'Ukraine ainsi que Heure du lever du soleil en Ukraine, Heure du coucher du soleil en Ukraine, Heure du Zenith en Ukraine et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ukraine, Heure du Crépuscule en Ukraine ou bien encore Durée du Jour en Ukraine et surtout Passage à l'heure d'hiver en Ukraine et Passage à l'heure d'été en Ukraine.
Ioulia Tourtchynov