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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 01H00
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Soudan du Sud : 01H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 02H00
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Soudan du Sud : 02H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 03H00
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Soudan du Sud : 03H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 04H00
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Soudan du Sud : 04H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 05H00
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Soudan du Sud : 05H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 06H00
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Soudan du Sud : 06H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 07H00
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Soudan du Sud : 07H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 08H00
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Soudan du Sud : 08H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 09H00
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Soudan du Sud : 09H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 10H00
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Soudan du Sud : 10H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 11H00
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Soudan du Sud : 11H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 12H00
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Soudan du Sud : 12H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 13H00
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Soudan du Sud : 13H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 14H00
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Soudan du Sud : 14H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 15H00
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Soudan du Sud : 15H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 16H00
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Soudan du Sud : 16H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 17H00
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Soudan du Sud : 17H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 18H00
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Soudan du Sud : 18H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 19H00
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Soudan du Sud : 19H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 20H00
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Soudan du Sud : 20H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 21H00
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Soudan du Sud : 21H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 22H00
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Soudan du Sud : 22H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 23H00
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Soudan du Sud : 23H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vladikavkaz depuis Djouba ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Vladikavkaz ou que vous prendrez le vol de retour pour Djouba :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vladikavkaz
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et Heure du lever du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et Heure du coucher du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et surtout Heure du Zenith en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et Durée du Jour en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie).
Vladimir Pougatchiova