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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Italie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Italie ?
Pour calculer l'heure d'Italie, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Italienne.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Italie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Italienne à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Italie : 23H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 01H00
Italie : 00H00
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Soudan du Sud : 02H00
Italie : 01H00
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Soudan du Sud : 03H00
Italie : 02H00
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Soudan du Sud : 04H00
Italie : 03H00
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Soudan du Sud : 05H00
Italie : 04H00
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Soudan du Sud : 06H00
Italie : 05H00
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Soudan du Sud : 07H00
Italie : 06H00
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Soudan du Sud : 08H00
Italie : 07H00
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Soudan du Sud : 09H00
Italie : 08H00
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Soudan du Sud : 10H00
Italie : 09H00
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Soudan du Sud : 11H00
Italie : 10H00
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Soudan du Sud : 12H00
Italie : 11H00
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Soudan du Sud : 13H00
Italie : 12H00
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Soudan du Sud : 14H00
Italie : 13H00
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Soudan du Sud : 15H00
Italie : 14H00
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Soudan du Sud : 16H00
Italie : 15H00
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Soudan du Sud : 17H00
Italie : 16H00
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Soudan du Sud : 18H00
Italie : 17H00
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Soudan du Sud : 19H00
Italie : 18H00
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Soudan du Sud : 20H00
Italie : 19H00
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Soudan du Sud : 21H00
Italie : 20H00
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Soudan du Sud : 22H00
Italie : 21H00
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Soudan du Sud : 23H00
Italie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rome depuis Djouba ?
Si vous prenez un vol pour Djouba ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Rome, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Italie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rome
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Italie Heure Actuelle Locale en Italie ou bien encore Fuseau Horaire d'Italie, Heure du lever du soleil en Italie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Italie ou bien encore Heure du Zenith en Italie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Italie ainsi que Heure du Crépuscule en Italie ou bien encore Durée du Jour en Italie et Passage à l'heure d'hiver en Italie et surtout Passage à l'heure d'été en Italie.
Luigi Berlusconi