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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Italie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Italie ?
Pour calculer l'heure d'Italie, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Italienne.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Italie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Italienne à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Italie : 23H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 01H00
Italie : 00H00
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Soudan du Sud : 02H00
Italie : 01H00
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Soudan du Sud : 03H00
Italie : 02H00
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Soudan du Sud : 04H00
Italie : 03H00
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Soudan du Sud : 05H00
Italie : 04H00
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Soudan du Sud : 06H00
Italie : 05H00
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Soudan du Sud : 07H00
Italie : 06H00
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Soudan du Sud : 08H00
Italie : 07H00
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Soudan du Sud : 09H00
Italie : 08H00
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Soudan du Sud : 10H00
Italie : 09H00
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Soudan du Sud : 11H00
Italie : 10H00
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Soudan du Sud : 12H00
Italie : 11H00
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Soudan du Sud : 13H00
Italie : 12H00
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Soudan du Sud : 14H00
Italie : 13H00
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Soudan du Sud : 15H00
Italie : 14H00
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Soudan du Sud : 16H00
Italie : 15H00
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Soudan du Sud : 17H00
Italie : 16H00
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Soudan du Sud : 18H00
Italie : 17H00
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Soudan du Sud : 19H00
Italie : 18H00
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Soudan du Sud : 20H00
Italie : 19H00
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Soudan du Sud : 21H00
Italie : 20H00
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Soudan du Sud : 22H00
Italie : 21H00
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Soudan du Sud : 23H00
Italie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rome depuis Djouba ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Rome ou en revenant à Djouba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Italie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rome
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Italie Heure Actuelle Locale en Italie également Fuseau Horaire d'Italie sans oublier Heure du lever du soleil en Italie et surtout Heure du coucher du soleil en Italie ou bien encore Heure du Zenith en Italie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Italie, Heure du Crépuscule en Italie, Durée du Jour en Italie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Italie sans oublier Passage à l'heure d'été en Italie.
Luigi Berlusconi