Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Île Pierre Ier (Norvège)

Quel est le décalage horaire entre le Soudan du Sud et l'Île Pierre Ier (Norvège) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Île Pierre Ier (Norvège) quand il est par exemple 12H au Soudan du Sud. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Djouba et Île Pierre Ier (Norvège), comment calculer le décalage horaire entre le Soudan du Sud et l'Île Pierre Ier (Norvège), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Soudan du Sud et l'Île Pierre Ier (Norvège), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Île Pierre Ier (Norvège) et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Norvège

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Île Pierre Ier (Norvège) : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Île Pierre Ier (Norvège) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Île Pierre Ier (Norvège) ?

Pour calculer l'heure d'Île Pierre Ier (Norvège), vous devez retirer 08H00 à l'heure du Soudan du Sud.
Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Île Pierre Ier.

Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Île Pierre Ier (Norvège) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Pierre Ier à partir de l'heure Sud-Soudanaise.

Soudan du Sud : 00H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 16H00 (Jour -1)
Soudan du Sud : 01H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 17H00 (Jour -1)
Soudan du Sud : 02H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 18H00 (Jour -1)
Soudan du Sud : 03H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 19H00 (Jour -1)
Soudan du Sud : 04H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 20H00 (Jour -1)
Soudan du Sud : 05H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 21H00 (Jour -1)
Soudan du Sud : 06H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 22H00 (Jour -1)
Soudan du Sud : 07H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 23H00 (Jour -1)
Soudan du Sud : 08H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 00H00
Soudan du Sud : 09H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 01H00
Soudan du Sud : 10H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 02H00
Soudan du Sud : 11H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 03H00
Soudan du Sud : 12H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 04H00
Soudan du Sud : 13H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 05H00
Soudan du Sud : 14H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 06H00
Soudan du Sud : 15H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 07H00
Soudan du Sud : 16H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 08H00
Soudan du Sud : 17H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 09H00
Soudan du Sud : 18H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 10H00
Soudan du Sud : 19H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 11H00
Soudan du Sud : 20H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 12H00
Soudan du Sud : 21H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 13H00
Soudan du Sud : 22H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 14H00
Soudan du Sud : 23H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Pierre Ier (Norvège) depuis Djouba ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Djouba en vacances ou vous envoler à Île Pierre Ier (Norvège) :

Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
Évitez les activités pendant les premiers jours en Île Pierre Ier (Norvège). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Pierre Ier (Norvège)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Pierre Ier (Norvège) Heure Actuelle Locale en Île Pierre Ier (Norvège), Fuseau Horaire d'Île Pierre Ier (Norvège) ou bien encore Heure du lever du soleil en Île Pierre Ier (Norvège) ainsi que Heure du coucher du soleil en Île Pierre Ier (Norvège) également Heure du Zenith en Île Pierre Ier (Norvège) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Pierre Ier (Norvège) ainsi que Heure du Crépuscule en Île Pierre Ier (Norvège) ou bien encore Durée du Jour en Île Pierre Ier (Norvège) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Île Pierre Ier (Norvège) ainsi que Passage à l'heure d'été en Île Pierre Ier (Norvège).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Britt-Synnøve Stoltenberg

Britt-Synnøve Stoltenberg

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