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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Île de Man est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Île de Man ?
Pour calculer l'heure d'Île de Man, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Mannoise.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Île de Man Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mannoise à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Île de Man : 22H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 01H00
Île de Man : 23H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 02H00
Île de Man : 00H00
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Soudan du Sud : 03H00
Île de Man : 01H00
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Soudan du Sud : 04H00
Île de Man : 02H00
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Soudan du Sud : 05H00
Île de Man : 03H00
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Soudan du Sud : 06H00
Île de Man : 04H00
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Soudan du Sud : 07H00
Île de Man : 05H00
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Soudan du Sud : 08H00
Île de Man : 06H00
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Soudan du Sud : 09H00
Île de Man : 07H00
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Soudan du Sud : 10H00
Île de Man : 08H00
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Soudan du Sud : 11H00
Île de Man : 09H00
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Soudan du Sud : 12H00
Île de Man : 10H00
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Soudan du Sud : 13H00
Île de Man : 11H00
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Soudan du Sud : 14H00
Île de Man : 12H00
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Soudan du Sud : 15H00
Île de Man : 13H00
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Soudan du Sud : 16H00
Île de Man : 14H00
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Soudan du Sud : 17H00
Île de Man : 15H00
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Soudan du Sud : 18H00
Île de Man : 16H00
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Soudan du Sud : 19H00
Île de Man : 17H00
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Soudan du Sud : 20H00
Île de Man : 18H00
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Soudan du Sud : 21H00
Île de Man : 19H00
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Soudan du Sud : 22H00
Île de Man : 20H00
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Soudan du Sud : 23H00
Île de Man : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Douglas depuis Djouba ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Douglas ou en revenant à Djouba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Île de Man. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Douglas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île de Man Heure Actuelle Locale en Île de Man mais aussi Fuseau Horaire d'Île de Man mais aussi Heure du lever du soleil en Île de Man sans oublier Heure du coucher du soleil en Île de Man sans oublier Heure du Zenith en Île de Man sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île de Man ou bien encore Heure du Crépuscule en Île de Man mais aussi Durée du Jour en Île de Man, Passage à l'heure d'hiver en Île de Man ainsi que Passage à l'heure d'été en Île de Man.
Irène Müller