Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Iamalie (Russie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Iamalie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Iamalie (Russie) ?

Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Iamalie (Russie) Heure par Heure

• Soudan du Sud : 00H00

  Iamalie (Russie) : 03H00

• Soudan du Sud : 01H00

  Iamalie (Russie) : 04H00

• Soudan du Sud : 02H00

  Iamalie (Russie) : 05H00

• Soudan du Sud : 03H00

  Iamalie (Russie) : 06H00

• Soudan du Sud : 04H00

  Iamalie (Russie) : 07H00

• Soudan du Sud : 05H00

  Iamalie (Russie) : 08H00

• Soudan du Sud : 06H00

  Iamalie (Russie) : 09H00

• Soudan du Sud : 07H00

  Iamalie (Russie) : 10H00

• Soudan du Sud : 08H00

  Iamalie (Russie) : 11H00

• Soudan du Sud : 09H00

  Iamalie (Russie) : 12H00

• Soudan du Sud : 10H00

  Iamalie (Russie) : 13H00

• Soudan du Sud : 11H00

  Iamalie (Russie) : 14H00

• Soudan du Sud : 12H00

  Iamalie (Russie) : 15H00

• Soudan du Sud : 13H00

  Iamalie (Russie) : 16H00

• Soudan du Sud : 14H00

  Iamalie (Russie) : 17H00

• Soudan du Sud : 15H00

  Iamalie (Russie) : 18H00

• Soudan du Sud : 16H00

  Iamalie (Russie) : 19H00

• Soudan du Sud : 17H00

  Iamalie (Russie) : 20H00

• Soudan du Sud : 18H00

  Iamalie (Russie) : 21H00

• Soudan du Sud : 19H00

  Iamalie (Russie) : 22H00

• Soudan du Sud : 20H00

  Iamalie (Russie) : 23H00

• Soudan du Sud : 21H00

  Iamalie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Soudan du Sud : 22H00

  Iamalie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Soudan du Sud : 23H00

  Iamalie (Russie) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salekhard depuis Djouba ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Salekhard ou votre retour à Djouba :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Sortez et explorez un peu l'Iamalie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salekhard

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iamalie (Russie) Heure Actuelle Locale en Iamalie (Russie) ainsi que Fuseau Horaire d'Iamalie (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Iamalie (Russie) et Heure du coucher du soleil en Iamalie (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Iamalie (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iamalie (Russie), Heure du Crépuscule en Iamalie (Russie) ainsi que Durée du Jour en Iamalie (Russie), Passage à l'heure d'hiver en Iamalie (Russie) également Passage à l'heure d'été en Iamalie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Natalia Medvedev