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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Écosse (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Écosse (Royaume-Uni), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Écossaise.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Écossaise à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Écosse (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 01H00
Écosse (Royaume-Uni) : 00H00
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Soudan du Sud : 02H00
Écosse (Royaume-Uni) : 01H00
-
Soudan du Sud : 03H00
Écosse (Royaume-Uni) : 02H00
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Soudan du Sud : 04H00
Écosse (Royaume-Uni) : 03H00
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Soudan du Sud : 05H00
Écosse (Royaume-Uni) : 04H00
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Soudan du Sud : 06H00
Écosse (Royaume-Uni) : 05H00
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Soudan du Sud : 07H00
Écosse (Royaume-Uni) : 06H00
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Soudan du Sud : 08H00
Écosse (Royaume-Uni) : 07H00
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Soudan du Sud : 09H00
Écosse (Royaume-Uni) : 08H00
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Soudan du Sud : 10H00
Écosse (Royaume-Uni) : 09H00
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Soudan du Sud : 11H00
Écosse (Royaume-Uni) : 10H00
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Soudan du Sud : 12H00
Écosse (Royaume-Uni) : 11H00
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Soudan du Sud : 13H00
Écosse (Royaume-Uni) : 12H00
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Soudan du Sud : 14H00
Écosse (Royaume-Uni) : 13H00
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Soudan du Sud : 15H00
Écosse (Royaume-Uni) : 14H00
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Soudan du Sud : 16H00
Écosse (Royaume-Uni) : 15H00
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Soudan du Sud : 17H00
Écosse (Royaume-Uni) : 16H00
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Soudan du Sud : 18H00
Écosse (Royaume-Uni) : 17H00
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Soudan du Sud : 19H00
Écosse (Royaume-Uni) : 18H00
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Soudan du Sud : 20H00
Écosse (Royaume-Uni) : 19H00
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Soudan du Sud : 21H00
Écosse (Royaume-Uni) : 20H00
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Soudan du Sud : 22H00
Écosse (Royaume-Uni) : 21H00
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Soudan du Sud : 23H00
Écosse (Royaume-Uni) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Djouba ?
Si vous prenez un vol pour Djouba ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Edinburgh, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Écosse (Royaume-Uni). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni), Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) également Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni), Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) et Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).
Edward Churchill