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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Archipel de Svalbard (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Archipel de Svalbard (Norvège) ?
Pour calculer l'heure d'Archipel de Svalbard (Norvège), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Archipel de Svalbard.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Archipel de Svalbard (Norvège) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Archipel de Svalbard à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 00H00
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Soudan du Sud : 01H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 01H00
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Soudan du Sud : 02H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 02H00
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Soudan du Sud : 03H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 03H00
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Soudan du Sud : 04H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 04H00
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Soudan du Sud : 05H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 05H00
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Soudan du Sud : 06H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 06H00
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Soudan du Sud : 07H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 07H00
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Soudan du Sud : 08H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 08H00
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Soudan du Sud : 09H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 09H00
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Soudan du Sud : 10H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 10H00
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Soudan du Sud : 11H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 11H00
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Soudan du Sud : 12H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 12H00
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Soudan du Sud : 13H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 13H00
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Soudan du Sud : 14H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 14H00
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Soudan du Sud : 15H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 15H00
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Soudan du Sud : 16H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 16H00
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Soudan du Sud : 17H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 17H00
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Soudan du Sud : 18H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 18H00
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Soudan du Sud : 19H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 19H00
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Soudan du Sud : 20H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 20H00
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Soudan du Sud : 21H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 21H00
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Soudan du Sud : 22H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 22H00
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Soudan du Sud : 23H00
Archipel de Svalbard (Norvège) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Djouba ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Longyearbyen ou votre retour à Djouba :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Archipel de Svalbard (Norvège).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Archipel de Svalbard (Norvège) Heure Actuelle Locale en Archipel de Svalbard (Norvège) ou bien encore Fuseau Horaire d'Archipel de Svalbard (Norvège) ainsi que Heure du lever du soleil en Archipel de Svalbard (Norvège) également Heure du coucher du soleil en Archipel de Svalbard (Norvège) et Heure du Zenith en Archipel de Svalbard (Norvège) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Archipel de Svalbard (Norvège) ou bien encore Heure du Crépuscule en Archipel de Svalbard (Norvège) et Durée du Jour en Archipel de Svalbard (Norvège) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Archipel de Svalbard (Norvège) et surtout Passage à l'heure d'été en Archipel de Svalbard (Norvège).
Britt-Synnøve Stoltenberg