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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Angleterre (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Angleterre (Royaume-Uni), vous devez retirer 02H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Anglaise.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anglaise à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 01H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 02H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00
-
Soudan du Sud : 03H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 01H00
-
Soudan du Sud : 04H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 02H00
-
Soudan du Sud : 05H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00
-
Soudan du Sud : 06H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00
-
Soudan du Sud : 07H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 05H00
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Soudan du Sud : 08H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 06H00
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Soudan du Sud : 09H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 07H00
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Soudan du Sud : 10H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 08H00
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Soudan du Sud : 11H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 09H00
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Soudan du Sud : 12H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00
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Soudan du Sud : 13H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 11H00
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Soudan du Sud : 14H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 12H00
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Soudan du Sud : 15H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 13H00
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Soudan du Sud : 16H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 14H00
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Soudan du Sud : 17H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 15H00
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Soudan du Sud : 18H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 16H00
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Soudan du Sud : 19H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 17H00
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Soudan du Sud : 20H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 18H00
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Soudan du Sud : 21H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 19H00
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Soudan du Sud : 22H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 20H00
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Soudan du Sud : 23H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Djouba ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à London ou votre retour à Djouba :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Angleterre (Royaume-Uni).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni) et Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni) également Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson