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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Allemagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Allemagne ?
Pour calculer l'heure d'Allemagne, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Allemande.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Allemagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Allemande à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Allemagne : 23H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 01H00
Allemagne : 00H00
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Soudan du Sud : 02H00
Allemagne : 01H00
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Soudan du Sud : 03H00
Allemagne : 02H00
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Soudan du Sud : 04H00
Allemagne : 03H00
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Soudan du Sud : 05H00
Allemagne : 04H00
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Soudan du Sud : 06H00
Allemagne : 05H00
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Soudan du Sud : 07H00
Allemagne : 06H00
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Soudan du Sud : 08H00
Allemagne : 07H00
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Soudan du Sud : 09H00
Allemagne : 08H00
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Soudan du Sud : 10H00
Allemagne : 09H00
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Soudan du Sud : 11H00
Allemagne : 10H00
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Soudan du Sud : 12H00
Allemagne : 11H00
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Soudan du Sud : 13H00
Allemagne : 12H00
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Soudan du Sud : 14H00
Allemagne : 13H00
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Soudan du Sud : 15H00
Allemagne : 14H00
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Soudan du Sud : 16H00
Allemagne : 15H00
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Soudan du Sud : 17H00
Allemagne : 16H00
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Soudan du Sud : 18H00
Allemagne : 17H00
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Soudan du Sud : 19H00
Allemagne : 18H00
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Soudan du Sud : 20H00
Allemagne : 19H00
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Soudan du Sud : 21H00
Allemagne : 20H00
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Soudan du Sud : 22H00
Allemagne : 21H00
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Soudan du Sud : 23H00
Allemagne : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis Djouba ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Berlin ou que vous prendrez le vol de retour pour Djouba :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Allemagne, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne, Fuseau Horaire d'Allemagne ou bien encore Heure du lever du soleil en Allemagne et surtout Heure du coucher du soleil en Allemagne également Heure du Zenith en Allemagne ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne mais aussi Heure du Crépuscule en Allemagne et Durée du Jour en Allemagne ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Allemagne, Passage à l'heure d'été en Allemagne.
Angela Schäuble