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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Allemagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Allemagne ?
Pour calculer l'heure d'Allemagne, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Allemande.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Allemagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Allemande à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Allemagne : 00H00
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Soudan du Sud : 01H00
Allemagne : 01H00
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Soudan du Sud : 02H00
Allemagne : 02H00
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Soudan du Sud : 03H00
Allemagne : 03H00
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Soudan du Sud : 04H00
Allemagne : 04H00
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Soudan du Sud : 05H00
Allemagne : 05H00
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Soudan du Sud : 06H00
Allemagne : 06H00
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Soudan du Sud : 07H00
Allemagne : 07H00
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Soudan du Sud : 08H00
Allemagne : 08H00
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Soudan du Sud : 09H00
Allemagne : 09H00
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Soudan du Sud : 10H00
Allemagne : 10H00
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Soudan du Sud : 11H00
Allemagne : 11H00
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Soudan du Sud : 12H00
Allemagne : 12H00
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Soudan du Sud : 13H00
Allemagne : 13H00
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Soudan du Sud : 14H00
Allemagne : 14H00
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Soudan du Sud : 15H00
Allemagne : 15H00
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Soudan du Sud : 16H00
Allemagne : 16H00
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Soudan du Sud : 17H00
Allemagne : 17H00
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Soudan du Sud : 18H00
Allemagne : 18H00
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Soudan du Sud : 19H00
Allemagne : 19H00
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Soudan du Sud : 20H00
Allemagne : 20H00
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Soudan du Sud : 21H00
Allemagne : 21H00
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Soudan du Sud : 22H00
Allemagne : 22H00
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Soudan du Sud : 23H00
Allemagne : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis Djouba ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Djouba en vacances ou vous envoler à Berlin :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Allemagne. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne mais aussi Fuseau Horaire d'Allemagne, Heure du lever du soleil en Allemagne, Heure du coucher du soleil en Allemagne également Heure du Zenith en Allemagne, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne sans oublier Heure du Crépuscule en Allemagne ainsi que Durée du Jour en Allemagne également Passage à l'heure d'hiver en Allemagne, Passage à l'heure d'été en Allemagne.
Angela Schäuble