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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Heligoland (Allemagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Heligoland (Allemagne) ?
Pour calculer l'heure de Heligoland (Allemagne), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Heligoland.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Heligoland à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Heligoland (Allemagne) : 23H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 01H00
Heligoland (Allemagne) : 00H00
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Soudan du Sud : 02H00
Heligoland (Allemagne) : 01H00
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Soudan du Sud : 03H00
Heligoland (Allemagne) : 02H00
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Soudan du Sud : 04H00
Heligoland (Allemagne) : 03H00
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Soudan du Sud : 05H00
Heligoland (Allemagne) : 04H00
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Soudan du Sud : 06H00
Heligoland (Allemagne) : 05H00
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Soudan du Sud : 07H00
Heligoland (Allemagne) : 06H00
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Soudan du Sud : 08H00
Heligoland (Allemagne) : 07H00
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Soudan du Sud : 09H00
Heligoland (Allemagne) : 08H00
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Soudan du Sud : 10H00
Heligoland (Allemagne) : 09H00
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Soudan du Sud : 11H00
Heligoland (Allemagne) : 10H00
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Soudan du Sud : 12H00
Heligoland (Allemagne) : 11H00
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Soudan du Sud : 13H00
Heligoland (Allemagne) : 12H00
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Soudan du Sud : 14H00
Heligoland (Allemagne) : 13H00
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Soudan du Sud : 15H00
Heligoland (Allemagne) : 14H00
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Soudan du Sud : 16H00
Heligoland (Allemagne) : 15H00
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Soudan du Sud : 17H00
Heligoland (Allemagne) : 16H00
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Soudan du Sud : 18H00
Heligoland (Allemagne) : 17H00
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Soudan du Sud : 19H00
Heligoland (Allemagne) : 18H00
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Soudan du Sud : 20H00
Heligoland (Allemagne) : 19H00
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Soudan du Sud : 21H00
Heligoland (Allemagne) : 20H00
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Soudan du Sud : 22H00
Heligoland (Allemagne) : 21H00
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Soudan du Sud : 23H00
Heligoland (Allemagne) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Djouba ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Djouba en vacances ou vous envoler à Pinneberg :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Heligoland (Allemagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) et Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) et Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) et surtout Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne), Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne), Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) sans oublier Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).
Wolfgang Merkel