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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Åland : 01H00
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Soudan du Sud : 01H00
Åland : 02H00
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Soudan du Sud : 02H00
Åland : 03H00
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Soudan du Sud : 03H00
Åland : 04H00
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Soudan du Sud : 04H00
Åland : 05H00
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Soudan du Sud : 05H00
Åland : 06H00
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Soudan du Sud : 06H00
Åland : 07H00
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Soudan du Sud : 07H00
Åland : 08H00
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Soudan du Sud : 08H00
Åland : 09H00
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Soudan du Sud : 09H00
Åland : 10H00
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Soudan du Sud : 10H00
Åland : 11H00
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Soudan du Sud : 11H00
Åland : 12H00
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Soudan du Sud : 12H00
Åland : 13H00
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Soudan du Sud : 13H00
Åland : 14H00
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Soudan du Sud : 14H00
Åland : 15H00
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Soudan du Sud : 15H00
Åland : 16H00
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Soudan du Sud : 16H00
Åland : 17H00
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Soudan du Sud : 17H00
Åland : 18H00
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Soudan du Sud : 18H00
Åland : 19H00
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Soudan du Sud : 19H00
Åland : 20H00
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Soudan du Sud : 20H00
Åland : 21H00
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Soudan du Sud : 21H00
Åland : 22H00
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Soudan du Sud : 22H00
Åland : 23H00
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Soudan du Sud : 23H00
Åland : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Djouba ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mariehamn ou que vous prendrez le vol de retour pour Djouba :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Åland. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland et Fuseau Horaire de Åland et Heure du lever du soleil à Åland sans oublier Heure du coucher du soleil à Åland et surtout Heure du Zenith à Åland sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland ou bien encore Heure du Crépuscule à Åland sans oublier Durée du Jour à Åland ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Åland et Passage à l'heure d'été à Åland.
Emmanuel Casteix