Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Minorque (Espagne)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Minorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Minorque (Espagne) ?

Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Minorque (Espagne) Heure par Heure

• Sierra Leone : 00H00

  Minorque (Espagne) : 02H00

• Sierra Leone : 01H00

  Minorque (Espagne) : 03H00

• Sierra Leone : 02H00

  Minorque (Espagne) : 04H00

• Sierra Leone : 03H00

  Minorque (Espagne) : 05H00

• Sierra Leone : 04H00

  Minorque (Espagne) : 06H00

• Sierra Leone : 05H00

  Minorque (Espagne) : 07H00

• Sierra Leone : 06H00

  Minorque (Espagne) : 08H00

• Sierra Leone : 07H00

  Minorque (Espagne) : 09H00

• Sierra Leone : 08H00

  Minorque (Espagne) : 10H00

• Sierra Leone : 09H00

  Minorque (Espagne) : 11H00

• Sierra Leone : 10H00

  Minorque (Espagne) : 12H00

• Sierra Leone : 11H00

  Minorque (Espagne) : 13H00

• Sierra Leone : 12H00

  Minorque (Espagne) : 14H00

• Sierra Leone : 13H00

  Minorque (Espagne) : 15H00

• Sierra Leone : 14H00

  Minorque (Espagne) : 16H00

• Sierra Leone : 15H00

  Minorque (Espagne) : 17H00

• Sierra Leone : 16H00

  Minorque (Espagne) : 18H00

• Sierra Leone : 17H00

  Minorque (Espagne) : 19H00

• Sierra Leone : 18H00

  Minorque (Espagne) : 20H00

• Sierra Leone : 19H00

  Minorque (Espagne) : 21H00

• Sierra Leone : 20H00

  Minorque (Espagne) : 22H00

• Sierra Leone : 21H00

  Minorque (Espagne) : 23H00

• Sierra Leone : 22H00

  Minorque (Espagne) : 00H00 (Jour +1)

• Sierra Leone : 23H00

  Minorque (Espagne) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Freetown ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Freetown en vacances ou vous envoler à Mahón :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Minorque (Espagne).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) ou bien encore Fuseau Horaire de Minorque (Espagne) également Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne), Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) ainsi que Heure du Zenith à Minorque (Espagne) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) ou bien encore Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) également Durée du Jour à Minorque (Espagne) également Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) et Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

María Sánchez