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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Malte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Malte ?
Pour calculer l'heure de Malte, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Maltaise.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Malte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maltaise à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Malte : 01H00
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Sierra Leone : 01H00
Malte : 02H00
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Sierra Leone : 02H00
Malte : 03H00
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Sierra Leone : 03H00
Malte : 04H00
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Sierra Leone : 04H00
Malte : 05H00
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Sierra Leone : 05H00
Malte : 06H00
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Sierra Leone : 06H00
Malte : 07H00
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Sierra Leone : 07H00
Malte : 08H00
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Sierra Leone : 08H00
Malte : 09H00
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Sierra Leone : 09H00
Malte : 10H00
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Sierra Leone : 10H00
Malte : 11H00
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Sierra Leone : 11H00
Malte : 12H00
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Sierra Leone : 12H00
Malte : 13H00
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Sierra Leone : 13H00
Malte : 14H00
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Sierra Leone : 14H00
Malte : 15H00
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Sierra Leone : 15H00
Malte : 16H00
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Sierra Leone : 16H00
Malte : 17H00
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Sierra Leone : 17H00
Malte : 18H00
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Sierra Leone : 18H00
Malte : 19H00
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Sierra Leone : 19H00
Malte : 20H00
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Sierra Leone : 20H00
Malte : 21H00
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Sierra Leone : 21H00
Malte : 22H00
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Sierra Leone : 22H00
Malte : 23H00
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Sierra Leone : 23H00
Malte : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Valette depuis Freetown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à La Valette ou en revenant à Freetown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Malte, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Valette
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Malte Heure Actuelle Locale à Malte et Fuseau Horaire de Malte sans oublier Heure du lever du soleil à Malte mais aussi Heure du coucher du soleil à Malte, Heure du Zenith à Malte également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Malte et Heure du Crépuscule à Malte ainsi que Durée du Jour à Malte ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Malte ou bien encore Passage à l'heure d'été à Malte.
Justyna Morawiecki