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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Majorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Majorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Majorque (Espagne), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Majorquine.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Majorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Majorquine à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Majorque (Espagne) : 01H00
-
Sierra Leone : 01H00
Majorque (Espagne) : 02H00
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Sierra Leone : 02H00
Majorque (Espagne) : 03H00
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Sierra Leone : 03H00
Majorque (Espagne) : 04H00
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Sierra Leone : 04H00
Majorque (Espagne) : 05H00
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Sierra Leone : 05H00
Majorque (Espagne) : 06H00
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Sierra Leone : 06H00
Majorque (Espagne) : 07H00
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Sierra Leone : 07H00
Majorque (Espagne) : 08H00
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Sierra Leone : 08H00
Majorque (Espagne) : 09H00
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Sierra Leone : 09H00
Majorque (Espagne) : 10H00
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Sierra Leone : 10H00
Majorque (Espagne) : 11H00
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Sierra Leone : 11H00
Majorque (Espagne) : 12H00
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Sierra Leone : 12H00
Majorque (Espagne) : 13H00
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Sierra Leone : 13H00
Majorque (Espagne) : 14H00
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Sierra Leone : 14H00
Majorque (Espagne) : 15H00
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Sierra Leone : 15H00
Majorque (Espagne) : 16H00
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Sierra Leone : 16H00
Majorque (Espagne) : 17H00
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Sierra Leone : 17H00
Majorque (Espagne) : 18H00
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Sierra Leone : 18H00
Majorque (Espagne) : 19H00
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Sierra Leone : 19H00
Majorque (Espagne) : 20H00
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Sierra Leone : 20H00
Majorque (Espagne) : 21H00
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Sierra Leone : 21H00
Majorque (Espagne) : 22H00
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Sierra Leone : 22H00
Majorque (Espagne) : 23H00
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Sierra Leone : 23H00
Majorque (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Freetown ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Freetown en vacances ou vous envoler à Palma :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Majorque (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne) également Fuseau Horaire de Majorque (Espagne) sans oublier Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne) mais aussi Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne) également Heure du Zenith à Majorque (Espagne) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne), Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne) et Durée du Jour à Majorque (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne) également Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).
Felipe Castejón