Décalage Horaire entre le Sierra Leone et les Pays-Bas

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Pays-Bas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et les Pays-Bas ?

Décalage Horaire entre le Sierra Leone et les Pays-Bas Heure par Heure

• Sierra Leone : 00H00

  Pays-Bas : 02H00

• Sierra Leone : 01H00

  Pays-Bas : 03H00

• Sierra Leone : 02H00

  Pays-Bas : 04H00

• Sierra Leone : 03H00

  Pays-Bas : 05H00

• Sierra Leone : 04H00

  Pays-Bas : 06H00

• Sierra Leone : 05H00

  Pays-Bas : 07H00

• Sierra Leone : 06H00

  Pays-Bas : 08H00

• Sierra Leone : 07H00

  Pays-Bas : 09H00

• Sierra Leone : 08H00

  Pays-Bas : 10H00

• Sierra Leone : 09H00

  Pays-Bas : 11H00

• Sierra Leone : 10H00

  Pays-Bas : 12H00

• Sierra Leone : 11H00

  Pays-Bas : 13H00

• Sierra Leone : 12H00

  Pays-Bas : 14H00

• Sierra Leone : 13H00

  Pays-Bas : 15H00

• Sierra Leone : 14H00

  Pays-Bas : 16H00

• Sierra Leone : 15H00

  Pays-Bas : 17H00

• Sierra Leone : 16H00

  Pays-Bas : 18H00

• Sierra Leone : 17H00

  Pays-Bas : 19H00

• Sierra Leone : 18H00

  Pays-Bas : 20H00

• Sierra Leone : 19H00

  Pays-Bas : 21H00

• Sierra Leone : 20H00

  Pays-Bas : 22H00

• Sierra Leone : 21H00

  Pays-Bas : 23H00

• Sierra Leone : 22H00

  Pays-Bas : 00H00 (Jour +1)

• Sierra Leone : 23H00

  Pays-Bas : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amsterdam depuis Freetown ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Amsterdam ou que vous prendrez le vol de retour pour Freetown :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes aux Pays-Bas. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amsterdam

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays-Bas Heure Actuelle Locale aux Pays-Bas également Fuseau Horaire des Pays-Bas ou bien encore Heure du lever du soleil aux Pays-Bas également Heure du coucher du soleil aux Pays-Bas et Heure du Zenith aux Pays-Bas sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays-Bas mais aussi Heure du Crépuscule aux Pays-Bas également Durée du Jour aux Pays-Bas également Passage à l'heure d'hiver aux Pays-Bas également Passage à l'heure d'été aux Pays-Bas.

Publié le 26/05/2022 - 21:54

Jan van Aartsen