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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Royaume-Uni est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Royaume-Uni ?
Pour calculer l'heure du Royaume-Uni, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Britannique.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Royaume-Uni Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Britannique à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Royaume-Uni : 01H00
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Sierra Leone : 01H00
Royaume-Uni : 02H00
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Sierra Leone : 02H00
Royaume-Uni : 03H00
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Sierra Leone : 03H00
Royaume-Uni : 04H00
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Sierra Leone : 04H00
Royaume-Uni : 05H00
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Sierra Leone : 05H00
Royaume-Uni : 06H00
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Sierra Leone : 06H00
Royaume-Uni : 07H00
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Sierra Leone : 07H00
Royaume-Uni : 08H00
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Sierra Leone : 08H00
Royaume-Uni : 09H00
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Sierra Leone : 09H00
Royaume-Uni : 10H00
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Sierra Leone : 10H00
Royaume-Uni : 11H00
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Sierra Leone : 11H00
Royaume-Uni : 12H00
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Sierra Leone : 12H00
Royaume-Uni : 13H00
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Sierra Leone : 13H00
Royaume-Uni : 14H00
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Sierra Leone : 14H00
Royaume-Uni : 15H00
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Sierra Leone : 15H00
Royaume-Uni : 16H00
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Sierra Leone : 16H00
Royaume-Uni : 17H00
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Sierra Leone : 17H00
Royaume-Uni : 18H00
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Sierra Leone : 18H00
Royaume-Uni : 19H00
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Sierra Leone : 19H00
Royaume-Uni : 20H00
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Sierra Leone : 20H00
Royaume-Uni : 21H00
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Sierra Leone : 21H00
Royaume-Uni : 22H00
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Sierra Leone : 22H00
Royaume-Uni : 23H00
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Sierra Leone : 23H00
Royaume-Uni : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Londres depuis Freetown ?
Si vous prenez un vol pour Freetown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Londres, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Royaume-Uni, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Londres
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Royaume-Uni Heure Actuelle Locale au Royaume-Uni et Fuseau Horaire du Royaume-Uni également Heure du lever du soleil au Royaume-Uni, Heure du coucher du soleil au Royaume-Uni, Heure du Zenith au Royaume-Uni et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Royaume-Uni et Heure du Crépuscule au Royaume-Uni ainsi que Durée du Jour au Royaume-Uni, Passage à l'heure d'hiver au Royaume-Uni et surtout Passage à l'heure d'été au Royaume-Uni.
Elizabeth Wilson