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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Royaume-Uni est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Royaume-Uni ?
Pour calculer l'heure du Royaume-Uni, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Britannique.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et le Royaume-Uni Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Britannique à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Royaume-Uni : 00H00
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Sierra Leone : 01H00
Royaume-Uni : 01H00
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Sierra Leone : 02H00
Royaume-Uni : 02H00
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Sierra Leone : 03H00
Royaume-Uni : 03H00
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Sierra Leone : 04H00
Royaume-Uni : 04H00
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Sierra Leone : 05H00
Royaume-Uni : 05H00
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Sierra Leone : 06H00
Royaume-Uni : 06H00
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Sierra Leone : 07H00
Royaume-Uni : 07H00
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Sierra Leone : 08H00
Royaume-Uni : 08H00
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Sierra Leone : 09H00
Royaume-Uni : 09H00
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Sierra Leone : 10H00
Royaume-Uni : 10H00
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Sierra Leone : 11H00
Royaume-Uni : 11H00
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Sierra Leone : 12H00
Royaume-Uni : 12H00
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Sierra Leone : 13H00
Royaume-Uni : 13H00
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Sierra Leone : 14H00
Royaume-Uni : 14H00
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Sierra Leone : 15H00
Royaume-Uni : 15H00
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Sierra Leone : 16H00
Royaume-Uni : 16H00
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Sierra Leone : 17H00
Royaume-Uni : 17H00
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Sierra Leone : 18H00
Royaume-Uni : 18H00
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Sierra Leone : 19H00
Royaume-Uni : 19H00
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Sierra Leone : 20H00
Royaume-Uni : 20H00
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Sierra Leone : 21H00
Royaume-Uni : 21H00
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Sierra Leone : 22H00
Royaume-Uni : 22H00
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Sierra Leone : 23H00
Royaume-Uni : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Londres depuis Freetown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Londres ou en revenant à Freetown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Royaume-Uni. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Londres
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Royaume-Uni Heure Actuelle Locale au Royaume-Uni, Fuseau Horaire du Royaume-Uni sans oublier Heure du lever du soleil au Royaume-Uni ainsi que Heure du coucher du soleil au Royaume-Uni ainsi que Heure du Zenith au Royaume-Uni ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Royaume-Uni ainsi que Heure du Crépuscule au Royaume-Uni sans oublier Durée du Jour au Royaume-Uni et Passage à l'heure d'hiver au Royaume-Uni sans oublier Passage à l'heure d'été au Royaume-Uni.
Elizabeth Wilson